お湯の販売で気付いたこと

最近、ペットボトルでお湯を販売するニュースを聞いて、少し驚きました。そういえばペットボトルでお水を販売し始めた頃、水は蛇口をひねればたくさん飲めるのにわざわざ買うかなぁと思っていました。今や水道水をそのまま飲むことはなくなってます。なぜ、水道水を飲まなくなったのかというと、消毒のために使用する塩素が気化してトリハロメタンとなり、それが発癌性があることや、水道管の老朽化による錆、水道管に使われていた鉛が体に良くないとわかったことなどがあります。しかし、最近の情報では、ペットボト

繋がるということ

何かわからないことがあると、インターネットで調べたらわかる。とても便利だ。 少し面倒かもしれないけど、人に教えてもらって知ることができたらどうだろう？ 気になったのでわかると知るを広辞苑で調べてみました。 『 わかる』 　知られるようになる、 明らかになる、判明する、意味内容価値を理解できる 『知る』 物事の内容を理解する、 わきまえる、見分ける 識別する、認識する、 認める、悟る、経験する 関わりを持つ、関知する わかるとは頭で理解すること 知るとは心でとらえるこ

猫と一緒に生きるということ

私の家に猫が来たのは3年前の6月でした。 マンションの3階に住んで居るのですが、その猫はベランダで鳴いていました。首輪もしてなくて迷い猫？飼い主さんが心配してないかな？と思いながらもご飯を少し分けてあげました。 次の日もやって来て、階段で待っていて鳴くのでした。 お部屋に招いてロビーに迷い猫の張り紙をしておきました。何日か経っても飼い主は現れず、家で飼うことにしました。 猫との暮らしはそれまでとはガラッと変わりました。ちょっとだけ早い目覚まし代わりに起こしてくれる朝や

愛する人との別れや心残りがある時に

私自身が大切な人との別れを受け入れられなかった時期がありました。 『　何故？どうして？』ってずっとその想いに囚われて完全に自分を見失っていました。 毎日、胸が苦しくて、どう生きていけばいいかわからなくなっていて、このまま自分の感情が執着に繋がるのは嫌だと思った時に、友人から教えてもらった詩があります。その詩を読んだ時、心が軽くなり、執着心が雪解けのようにゆっくり、優しく解き放たれていったのでした。 その詩の作者は今から50年以上前に、病により４１歳の若さで、1冊の詩集「動

感じるままに、シフトチェンジした時のお話

2011年東北大震災をきっかけに物質的なことを追いかける生き方に疑問を感じました。 それまで、人にも自分にも厳しく、数字を追いかけてビジネスの結果も出していました。今でもありがたいことに、その時頑張ったことは財産として続いています。 それでも、頭で考える生き方から、心で感じる生き方へ変えてみようと思ったのです。その決断をしたことから、ビジネス仲間が半分私の元から離れました。私がリーダーだったからついて来てたのに、頼りにできなくなったという理由でした。それでも、自分の心を信

感じるままにインドへの旅ガンジーさんのお墓参り

2011年.東日本大地震の後、形あるものを追いかける生き方に疑問を感じていました。丁度その頃、友人から誘われて躊躇しながらも、インドへ行くことになったのです。 デリーにあるインデラ・ガンジー国際空港に到着して、まず、その広さに驚きました。空港内は独特な香りに包まれていて、たくさんの人が大きな荷物を持って行き交っています。デリーへ向かい街に出ると、鳴り止まないクラクション。視界も遮られるくらいの土埃。 雑然、混沌とした空間に身体と頭がついていけない感覚になりました。 日本から

1日に必要な水の量って？

私達の身体の構成成分60%は水です。 赤ちゃんは80%とも言われています。 学者が選んだ最も健康的な栄養成分は水です。 水の体内での役割 ・細胞を潤す ・免疫力向上 ・栄養を運ぶ ・老廃物を流す ・ターンオーバーを促す ・関節の機能を守る ・ダイエット ・体温調節 ・便秘改善 1日2ℓ〜2.5ℓの水を摂取する お茶や食事で体内に入る水分は、消化器官を使って水と栄養に分解されるので、その負担をかけずに吸収される水をお勧めします。 肌やスタイルに気を使

幸福感とは

コロナの流行が長引く中、私達は孤独を感じている。 ハーバード大学が約700名を75年間におよぶ追跡調査を行った。それにより人間の幸福感と健康が明るみになった。 その答えは良い人間関係、ずばり人との繋がりだった。 心から信頼して繋がってる人がいるかどうか？それが幸せな人生へと結びついているのです。 人は1人では生きていけない 人との繋がり、信頼は時間をかけて積み重ねていくもの。だから今目の前にいるご縁のある方を大切に生きていきたいですね。

今夜は、まだまだやることがたくさんある。その横で愛猫はクプクプ寝息をたてて爆睡中。いいにゃ。

美しく生きること、やっぱり好きだな♡

初めまして

何か新しいことを始める時、 初めましてという言葉を使う。頭は何を書こうか考えてしまうけど、心は知ってるという感覚。 1月27日は亡くなった父の誕生日。その日に新たなる初めましてを始める。 先祖から繋ぎ続いて、かけがえのない今がある。 真理