おはようございます。今日の朝ヨガはこちら☟
https://youtu.be/kwzElFRaaFA

金曜日は基本の太陽礼拝をやります♪
太陽礼拝は、とても簡単に全身の調整ができるのでオススメ。
1日スッキリご機嫌で過ごしましょう～♬