【初心者のための朝ヨガ10分】バッダ・コーナアーサナ・膝が床につかない理由はこれ。 34 きく💖オンラインヨガ×栄養学 2021年10月28日 15:35 【無料体験レッスン実施中!詳細はこちら☟】https://bit.ly/3lkN5tg現在、KikuYogaオンラインでは、※水曜10:00~、火曜21:30~、一般の方向けZOOMヨガクラス※水曜14:00~、妊婦さん・赤ちゃん連れの方向けZOOMヨガクラス毎週、オンラインヨガクラスやってます!どのクラスも、無料体験レッスン受付しております。-----------------------------------------------------------------------------------【この動画でわかること】バッダ・コーナ・アーサナ(合蹟のポーズ)の足の開き方について・股関節の使い方・足裏の使い方・前屈の際注意することなどを丁寧に解説しています。股関節は感情のストック場所とも言われています。感情は柔らかく受け止め、自由に開放しながら生きていきたいですよね。10分間、しっかりとあなた自身に意識を向け、自分の体とも、心とも、今この瞬間のあなたと向き合いましょう。-----------------------------------------------------------------------------------【最新のレッスンスケジュール】https://note.com/zeroneko0415/n/na75129ed0254※水曜10:00~、火曜21:30~、一般の方向けZOOMヨガクラス※水曜14:00~、妊婦さん・赤ちゃん連れの方向けZOOMヨガクラス毎週、オンラインヨガクラスやってます!ご予約・お問い合わせはこちらから☟https://lin.ee/J9TyGju この記事が参加している募集 #習慣にしていること 133,222件 #子育て #育児 #youtube #いま私にできること #習慣にしていること #感情 #ヨガ #初心者 #ママ #主婦 #簡単 #お母さん #感情コントロール #yoga #股関節 #オンラインヨガ #スキマ時間 #きくヨガ #10分 34 💖よろしければ、サポートお願いします💖 とっても励みになります✨🤩✨ 頂いたサポートは、日々の活動費に大切に使わせていただきます❣❣ サポート