子育て目線から読み解くヨーガスートラ１.31
１.31 障害によって、苦悩、失望、身体の不安定さ、呼気と吸気の乱れが生じる。
心に迷いがあるだけで、呼吸が浅くなったり乱れたりする、これは誰しも経験あるんじゃないかな。でかいプレゼンの前に、呼吸が乱れてドキドキしてしまうとか。
他にも、割と深刻な悩みごとを抱えていたらどうしても猫背になりがちになるし、姿勢にも表れるよね・・・
心は身体に現れる。
目に見える身体ってのは、結果でしかないからね。今まで食べて来たもの、過ごしてきた時間、考えて来たことの、結果なんだよね。
だ
