子育て目線から読み解くヨーガスートラ1.33

こんにちは。
ママ・ヨガインストラクター KIKU です。

私は、6歳、4歳の子の母でありながら、10年以上ヨガのインストラクターとして活動してきました。結婚、離婚、再婚、妊娠、出産、育児と、人生のあらゆるステージを通し、私はヨガから様々なヒントをもらい、その都度ピンチをチャンスに変えて歩んできました。ヨガの真髄を知らなければ、乗り越えられなかっただろう出来事も、1つや2つじゃありません。

ここでは、そんな私が、人類の叡智であるヨガの教え　ヨーガ・スートラを、子育てママの目線から解説していきますね＾＾

1.33  心の清澄は、他人の幸福への親しみ、不幸へのあわれみ、徳への喜び、不徳への無関心を抱くことで生じる。

これはめちゃくちゃわかりやすいと思うのね。

だって、心が歪んでるヤツって他人の幸せを妬み、不幸を喜ぶもん　笑

誰かが良いことしたら必ず揚げ足取るし、不倫でもしようもんなら大騒ぎ　笑

これさぁ・・・私最近全然見てないから何を取り上げてんのかわからんけど、テレビのワイドショーがこれそのものなのよぉっくわかるよね　笑

そうじゃなくて。

誰かが大成功したり、幸せになったら、その幸せに親しみを感じて一緒に喜ぶ。

誰かがツイてなかったり、不幸せな状況にあったら、憐れんであげる。早く抜け出せるようにそっと見守る。

誰かが良いことしたら、あぁ素敵だなって素直に喜び、悪いヤツいたら無視する。

ってしてたら、心が澄み渡ってあんたが成長するキッカケになるぜ、ってこと　笑

これ、言うのも書くのも簡単ですけど、実際貫こうと思ったら、結構大変よ　笑

だって、気に入らないヤツが大成功したら、ケッって言いたくなるし　笑

いっつも不幸せそうな顔してグチばっか言ってる人見たら、あんたのせいじゃね？って思うし　笑

誰かが良いことしたら、私も頑張ろう！って思うけど、悪いヤツいたら無視するよりも先にどっかいけ！って言いたくなるもんね　笑

もう、これだけでもはっきりわかるくらい、私たち人間って、『感情』に振り回されて生きてんのよぉ～～～～笑

これ、子供ですら、そうだから　笑

大人なんてどんだけ、って感じよ、もう　笑

年中、年長くらいの子ですら、他人の不幸を笑ったり、褒められた子を妬んだり、悪いヤツには攻撃的なこと言うからねぇ笑

でもね、それが人間。フツーなの　笑

だから、そのことを理解して、『感情』＝『私』になっちゃわずに、『感情に振り回されてる私』をちょっと離れて見る目（これが、今あなたが私って思ってる私よりも、ホントの私に近い存在なのよ）を意識するだけでも、変わってくると思うの。

『見られる私』じゃなくて、『見る私』でいようね＾＾

※3日に一度、『子育て目線から読み解くヨーガスートラ』を配信中♬難しく考えずに、かる～ぅく読んでみて＾＾

 ヨガには、子育てのヒントがいっぱい！

ヨガの考え方を少し知るだけで、子どもたちとの毎日が、ワクワク、楽しく、子供がより可愛く感じられるようになるよ♡

↑なんちゃらサウルスに手を噛まれたヒト・・・

皆さまの毎日が、ヨガという人類最幸の叡智とともに、より楽しく心地よいものとなりますように。あなたがあなたらしく、より輝ける毎日となりますように。