瞑想の考え方③:「集中力」という幻想|沢庵『不動智神妙録』
「マインドフルネス瞑想で集中力アップ」みたいな話は、そこらじゅうにあふれています。試しにGoogle検索してみたら約 926,000 件と表示されました。ビジネスマンのためのナントカメソッド等、「瞑想で集中力が上がる」というのは、そんなの決まってるじゃんというレベルの話になっているようです。
そもそも集中力とは?ところで、集中力とはそもそも何なんのでしょうか? 試しにmacOS付属のスーパー大辞林で検索しましたが、該当はありません。精選版日本国語大辞典アプリによれば、集中力