トレーニング日記191〜193
中々1kmダッシュのタイムが伸びない。
走力も、持久力も足りていない。
力不足を痛感する毎日だ。
昨日は雨で外を走れなかったので、この機に乗じてと思い今日は久しぶりに跳び箱を跳んだんてすが。
足に疲労が残っているのと、ブランクがあり18段を跳ぶのがやっと。
12〜3月頃はガツガツ跳べていた20段、一度だけ上に乗ることに成功した21段が、遥か遠い。
これだけ結果が出ないことが続くと、さすがに落ち込む。
帰宅後、1kmダッシュをしたら3分55秒。
自己ベストが出たものの、その
