トレーニング日誌143
今日はアスレチックの大会！
本番では一度もゴールしたことのない開催場所な上、一週間の九州出張でかなりの疲労が身体に蓄積されていた。
おまけに出張中は週３で飲み会、ここ１週間は全く身体を動かすことができず。正直、全く自信はありませんでした。
それでも、戦いから逃げるわけにはいかない。
不戦敗は最大の敗北ですからね。
本番直前まで筋膜リリースで身体をほぐし、なるべくリラックス。
他の人を応援しながらも、自分の身体の状態としっかり向き合う。
あまりタイムを狙わず、しっかりとクリ
