シェア
昨日の疲れは残っているけど、今日もしっかり基礎トレ。 まず、1km×2本のダッシュ。 インタ…
月一のアスレチックタイムアタック。 今回も無事クリア、タイムは45秒と少し。 一応自己ベス…
今日明日は、明後日のタイムアタックアスレチックに向けてレスト…と思ったんですけど。 何か…
結構久しぶりに、ゴリゴリに指トレをした。 指トレ＝指先でぶら下がるエリアの練習ですね。 …
今日はレスト。 マジで腰が痛い…座りの仕事にさえ支障をきたすレベル。 しっかり休んで、明…
今日は跳び箱DAY。 13段→17段→18段を一回でクリアし、時間の都合で19段をとばして20段へ。 …
今日は外で走り込みをしようと思ったんですけど、豪雨で中止。 多少の雨なら行くんですけど、雷雨はちょっとヤバいよ。 気持ちを切り替えて、明日は跳び箱を跳ぼうかなと。 結構しっかり休めているので、記録を狙いたいなあ。
今日はレスト。 油物を久々に結構食べて、胃腸の調子が悪い。笑 そして、昨日の1kmダッシュ×…
今日は1kmダッシュ×2本とエンドレス腕立てを実施。 1kmダッシュは1本目4分5秒、2本目は豪雨…
今日から月曜日まで、事情があってしばらく遠出してのトレーニングができない。 今日はレスト…
今日は跳び箱に重きを置いたトレーニングを予定していたんですが、結局17段までしか跳べなかっ…
2日連続のレストで、結構足の疲れが抜けた気がする。 というか、少し前よりも疲れが少し抜け…
さすがに今日はレスト。 ２日連続跳び箱の足への反動はかなり大きかった。 太もも、ふくらはぎ…
昨日の興奮が抜けなくて、足は激痛なのに今日も跳び箱を跳んでしまった… 足は重いけど、心は軽く。 コーヒー断ちの成果もあってか、足を攣ることもなく順調に18段をクリア。両足着地で余裕を持って跳べたので、ダメ元で19段をパスして20段へ。 結果的に成功することはできませんでしたが、昨日の良い感覚を保ってほぼ成功に近いスレスレの失敗を繰り返す状態。 この足のコンディションでここまでいけるなら、好調であれば21段も狙える。 完全に感覚を取り戻した感があるので、なるべくインター
