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hs
2020年6月29日 08:55
コロナの影響で、行動範囲も制限がかかり、経済活動も本当に逼迫しています。にっちもさっちもいかない状況。どうしたら打開できるか。頭を悩ませている人、多いと思います。私なりに考えてみました。順序立てて書かせていただきます。まず、自助。自分自身の心身の健康を保つことを一番におくことが大事かなと思いました。何をするにも体が資本です。様々な制限がかかっている今の状況は、思っている以上
2020年7月3日 16:25
こんにちは。zabesuです。車で町を走っていたら、閉店されたお店を見かけました。仕事が無く、会社を解雇された方も日に日に多くなっていると聞きました。「自分は、社会に必要とされていない。」そう、感じてしまう方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。でも、必要ない人は生まれてこないそうです。みんなこの世界に必要だから生まれてきました。今、絶望の中にいる方がいらっ
2020年7月21日 06:33
こんにちは。zabesuです。昨日は疲れていたのか、全くなんにも浮かんでこなくて、noteおやすみさせていただきました。すみません。心。不思議ですよね。「やだ」と言ったり、「楽しい」と言ったり、「悲しい」と言ったり、「つまんない」と言ったり。心の中に子どもがいるよう。カウンセリングの先生に言わせると、この感情が喜怒哀楽豊かだと、心の状態は健康なのだそうです
2020年7月13日 21:14
こんにちは。zabesuです。今日は私がずっと抱えていた虚無感をどうやって満たしたかをお話ししたいと思います。私は鬱を発症する前から、ずっと自分に自信がありませんでした。何かをしようと思っても、「どうせダメだろう。」「私にはできない。」と、始めもしないうちから、諦めていました。次第に、考えることもしなくなっていました。そのうちに、いつの間にか、心にぽっかり穴が空いているのを自分で
