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なんでもない日にケーキを買って帰ったり、
美味しいおつまみを買って早めにゆったり飲んだり、
1日頑張った自分をちょこっとの幸せ❤︎と共に
いっぱい甘やかす時間が好きです☺︎
血行滞っていませんか?
「むくみとり」していますか?
長時間のデスクワークが続き
血流が滞ることにより
足が浮腫みやすくなります。
あなたは大丈夫ですか?
むくみをそのままにしておくとセルライトになり
足や腕が太くなります。
また病気の初期症状に足がむくむこともありますよね
わたしは中学のときから、むくみ取りをしています。
マッサージをしない日はお風呂上がり足に違和感がでるほどです。
またマッサージをしないと
実家に帰省中でした☺︎
今はわざわざ会いに行かなくても声が聞けて顔が見れる時代だけど
わざわざ会いに行って声を聞いて笑い合うのやっぱりいいね♫
肩こりがひどい方、必見!!
肩こりが酷くて、熱が出たりしたことありませんか?
わたしがまさにそれでした。
高校くらいから肩こりが激しくて
凝ってないときがない、と言う状態でした。
肩こりも様々な要因からなります。
特に仕事や育児で力を入れることが多い方。
知らず知らずのうちに歯を食いしばって力を入れてます。
その影響で顎の筋肉から肩の筋肉が硬くなるのです。
またデスクワークや、物を作る方は下を向く作業が多いと思い
失敗はマイナスじゃない
大人になるにつれて、
何かに挑戦する時、失敗しないかどうかで判断することが多くなった。
続かなかったらどうしようとか、
なんとなく生きる要領をつかんで、
上手くできることや、スムーズにいくほうに進みがちになった。
だけど、私はいつだって失敗してから学び、
成長してきた。
最初から失敗をしない人は1人もいない。
失敗はマイナスじゃない。
成功してもプラス、失敗してもプラス。
恐れずにん明日