夜寝る前の、明日は〇時に起きるの念。
うおおおおおおお。
このモモンガちゃんあざとすぎる。
可愛すぎるでしょーが!
おはようございます。
朝から取り乱しました。
今日は仕事の日ですが
起きようと思っていた時間に
起きることが出来ました。
週3勤務になり、出勤日に
思い通り起きられたのは初めてかも……
期間にすると、もう2ヶ月ぶりくらいです。
ちょっとは進歩したかな?
そのため、今日は時間に余裕を持って
電車に乗ることが出来ました。
これなら行き道のコンビニで
カフェラテ買う時間もありそう(*´ω`*)
今日、思いのほかあっさりと起きられた
(実は布団で5分ほどウダウダしていましたが)
理由を考えてみたのですが……
考えられるものとしては2つ。
①休日も〇時に起きると決めて
出勤日と同じ時間に起きたこと。
②昨日、寝る前に
「明日は〇時に起きる!」と
10回くらい念じたこと。
②についてはどこかの本で読んだんですよね。
人の潜在意識に働きかける方法だとか。
人間って矛盾を解消しようとする
本能?があるみたいで。
自分の念によって、その念に対する
矛盾を起こしたくない!という
脳の働きを利用するんだとかなんとか。
詳しいことは忘れてしまいましたが
明後日の出勤日も今日と同様に
①と②を実践してみることにします。
それにしてもこの時間の電車に乗れたの、
本当に久しぶりだな。
ちょっぴり進歩を実感して嬉しいです。
この調子で「朝起きて会社に行く」という
生活リズムを定着させていきたい。
そういえば、固定記事でもお話したのですが
頑張らないように「工夫」する。
その項目として、最近新たに加わったのが
お昼休みの時間にご飯を食べたあと、
ロフトで大好きなシールやマステを見ること。
運がいいことに
職場から徒歩6.7分ほどのところに
ロフトがありまして。
出勤日のお昼は、毎回と言っていいほど
ロフトに行っております。
もはや、ロフトに行くために
職場に来ているようなものです←
ロフトって可愛いシールがたくさんあって。
いくら見てても飽きません。
※実は、気持ちを抑えられず
毎回1点シールを買っております。(笑)
もちろん、安くはないんですが
会社に来るための1つの「工夫」だと思って。
一種の自分への投資、
自分のご機嫌とりとして
利用させていただいております。
ちなみに昨日はコラージュもしました。
これが本当に楽しくて。
コラージュしている時間は
頭の中をからっぽにできます。
いや、からっぽというより
コラージュのことしか考えられない、
「集中」に近い感覚ですね。
明日もコラージュすることを楽しみに。
そして今日はコンビニのカフェラテと
ロフトでのシール購入を楽しみに。
嫌な出社も乗り越えていこうと思います。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?