yutabjj

ブラジリアン柔術

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ブラジリアン柔術

最近の記事

2022.4.11

2022/04/11 パン選手権が終わった。 アレックス•ソドレに負けて二回戦敗退。 ブラケットが発表されてから試合動画を研究して、対策と作戦を立ててきた。 思っていた通りの展開となり、予想していた動きには対処できて大きなミスはしなかったはず。 何より悔しいのは最初のダブルガードプルからの起き上がりでアドバンテージを先取していると最後まで勘違いしてしまっていたこと。 去年のムンジや二週間前の試合ではあのタイミングでアドバンを貰えていたし、今回も上手くいったと完全に信

    • 2022.2.6

      今年初のnote。 いつか書かなきゃと思っていたらもう2月。 今日はノースカロライナのローリーというところでFUJIBJJのトーナメントに出場した。 元々は昨日のIBJJF Oklahoma City Openに出るだけの予定だったけど、試合当日にニューヨークへ戻れる便がなく、半日何もせずに時間を過ごすなら別の場所へ移動して大会に出れないかと思ってエントリーした。 子供から大人まで参加者は多く盛り上がっていたが、初出場となると勝手が分からず結構大変。 まずエントリーリ

      • 2021.12.14

        ムンジアルが終わり、ニューヨークへ戻る機内から更新。 次に向けて気持ちは切り替わっているが、もっと上手くやることができたのではないかとふとしたときに悔しくなる。 初戦は映像で研究していた通りの展開になり、作戦を遂行してギリギリ逃げ切ることができた。 予習していなかったら何もできずに負けていたかもしれない。 これまで乗り越えることができなかったタイプの選手に、最後まで集中を切らさず競り勝つことができたのは充実感がある。 二回戦目のジエゴ•パト戦は、正直に言ってこれまで

        • 2021.11.11

          1年9ヶ月ぶりの試合はラスベガスなのでニューアーク空港へ移動中。 現在午前6時。 昨日もいつも通りに練習して、なかなか寝付けなかったので流石に眠い。 だけど久々の減量は調子が良く、今朝の時点で62kg。 この2ヶ月毎日食べ続けた大量のスープや沼は質量的に重いので、3日前から軽くて炭水化物多めの食事に切り替えたら本来の体重に落ち着いてきたという感じ。 先週は恐らく長く続いた減量のせいで精神的にも体力的にもスタミナがまったくない感じで不安になったけど、食べ物を変えたら復活

        2022.4.11

          2021.11.4

          先週末からの疲れが抜けず昨日は練習にもあまり集中ができなかったので今日はオフにした。 毎日ジムを二往復している時間は柔術のビデオを見ているか練習日誌をつけていて、noteを書く時間がない。 家では柔術の動画を見ているかご飯を食べているか寝ているかが基本。 今は久しぶりにスポーツマッサージを受けた帰り道で、集中して教則などを見る余力もないので近況を綴ろうと思う。 ニューヨークに戻ってきてからもう2ヶ月が経って、ずっと減量を続けている。 初めのころは重かった身体が日に日

          2021.11.4

          2021.10.17

          今日も高島さんの家に向かっているところで久しぶりの更新。 今週も練習を詰め込んだ。 昨日のオープンマットもスパーをするつもりで出たけど頭も身体もカチカチに固まってしまっていて2本でやめた。 やっぱり今のルーティンだと週末は休養に充てる方が賢明で、90分のオープンマットでスパーに混ざるのは到底無理そう。 今週に入る前はマスクニキビが長引いてしまい2週間もスパーができなくて、そのせいで今週はやりすぎてしまった。 ニューヨークに戻ってきて案の定というか、心身にストレスがか

          2021.10.17

          2021.9.29

          一週間くらい前にできたマスクニキビが中々治らず感染症にかかるのも怖いので、昨日からクラスに出るのは控えて打ち込みと筋トレをしている。 スパーをやりまくって補うべき技術や確認したい動きが出てきていたし、ちょうど良いと思おう。 そして今日は2日前にマンハッタンに戻ってきたマルセロと久しぶりの再会。 こんなときに限ってスパーができないのが心底悔やまれるけど、生で動いているのを集中して見学し良い発見が沢山あった。 クラス後にはマルセロと2人でパンデミック時の出来事や柔術への想

          有料
          10,000

          2021.9.29

          2021.9.26

          昨日は誕生日で、ジムでも色々な人が声をかかてくれたりメッセージをもらったりした。 29歳。 回復力はあると思うけど、瞬発力やスタミナが落ちたような気がする。 以前よりもミスをしないように注意しているから一気に動くことも減って、そう感じだけなのか。 スタミナも無駄に使わないようにしているし。 とにかくこれからは時間を最大限に有効に使うことを心がけて過ごしていきたい。 今日はジョンの誕生日でアンドリューの家に招いてもらい、自分の誕生日も一緒に祝ってもらった。 誕生日を覚

          2021.9.26

          2021.9.24

          今週の練習も今日で終わり。 月曜日から昨日までで16クラス。 今日もこれから朝クラスに出て、昼と夜も練習なので20クラスに届きそう。 ニューヨークでは夜の練習が19:00〜20:30と早い時間に終わるのが嬉しい。 21:30までには家に着いて、10分でご飯を準備して、22:30くらいにはベッドに入れる。 昨日とかはもう身体も集中力もギリギリという感じだったけど、眠ると結構回復してて、朝の練習が一番調子良いときも多い。 夜には身体が硬くなり始めて大変だけど。 今日はデト

          2021.9.24

          2021.9.18

          今日で引越してきて二週間。 夜に目覚めることもなくなってきて、時差ぼけは解消されてきた感じ。 今週は月曜日から金曜日で16クラスに出た。 週の中ごろから身体のあちこちが痛み始めるけど、最後まで集中を切らさず練習できたのは良かった。 しっかり眠れないと夜の練習でボーッとしてしまうので睡眠はとても大切。 日本を出るときは70kg以上あった体重も今朝には66.9kgまで落ちた。 10月末は試合の予定だけど、この調子だとフェザーかライトフェザーか悩みどころ。 食事は三食オー

          2021.9.18

          2021.9.14

          引越してきて10日目。 寝付きは良いものの睡眠が浅いのは治らず、大体3〜4時くらいに一度は目を覚ましてしまう。 昼の練習が終わってから1時間前後昼寝もしようとしてるけど、こっちは身体がまだ興奮状態にある感じで全然眠れない。 CBD系のサプリメントで改善されるのか興味がある。 練習のルーティンは、火曜日と木曜日は7時からのクラスに出て、昼2クラス、夜は1〜2クラスに出席する。 月•水•金曜日は昼2クラスと夜2クラス。 午前中は家でストレッチやジョギングをして、教則ビデオも見

          2021.9.14

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          2021.9.9

          ニューヨークに着いてもう6日目。 気が付いたことを適当に。 意外とみんなちゃんとマスクをしている。 今は地下鉄に乗っているけど、見る限り着用率100%。 マスク嫌いなアメリカ人がここまできちんとマナーを守っているのは、1年半前に地獄を経験したからなのか。 それでもワクチンを打たないと決めている人は多くて、多くのカフェやレストランはテラスを設置して屋内に入れないお客さんに配慮をしている。 街や公園ではマスク率が40%くらいになる。 変異株もあるしワクチンを打っていてもかかるときはかかるから油断禁物。 罹患したらどうなるのだろう。 ジムではティノコやヴィニシウスのような代表的な選手が抜けた代わりに、一般の新しい会員が増えた。 特にアジア系の人がすごく多い。 朝クラスから40人以上の参加者がいるのもそうだけど、みんなワクチンを2度打ち終わっているのも日本とは全然違う。 街の至るところで無料のPCR検査やワクチン接種会場も見かける。 昨日はついにマルセロとも再開して、嬉しい言葉を沢山かけてもらった。 早速なんとなく練習のペースが掴めてきた気がする。 怪我や病気に気を付けて、集中して練習を続けることを心がけたい。

          2021.9.9

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          2021.9.7

          昨日はニュージャージーにあるヘンゾのジムでジアニやジョアオたちと練習した。 部屋を完全に閉め切って暖房つけて8分で7〜8本スパー。 30時間越えのフライトで蓄えたむくみは完全に消えた。明らかに腕時計が緩い。 MGAにいたときよりもジアニがご機嫌だった のが印象的。 みんな歓迎してくれて嬉しかった。 そのあとは久々にアンドリューの家にお邪魔した。 子供たちは明らかに大きくなって、ココは歩きがゆっくりになって、スピロウは太っていた。 ブルックリンブリッジパークからの眺めは昨日も格別だった。 パワーを感じる。 いつものように夕飯もご馳走になって、気を遣わず自然に接してくれるのが嬉しい。 今日も朝クラスでアンドリューと会って、朝食も一緒に食べた。 それからポールと打ち込みをして、昼2クラス、夜1クラスに出席して今は帰っているところ。 みんなウェルカムバックと言ってハグをしてくれる。 ジムがクローズしたのが3月の2週目くらいだった気がするので、ちょうど1年半ぶり。 練習は楽しいしみんなにも会いたいしで最初から飛ばしすぎた。 今日はぐっすり眠れそうだ。

          2021.9.7

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          2021.9.6

          一昨日はJFKに着いたあとアパートまでは久々のUber。 荷物が多かったし疲れていたので。 Googleマップでは洪水のせいで通行止めがあるのを見たけど、移動中にそういう光景は見なかった。 部屋は綺麗にキープされていて、誰かが勝手に使ったような感じもなくて結構安心。 ルームメイトが一人引越してるみたいで家賃が値上がりしなければ良いのだけれど。 荷物を整理していたら22時くらいになったので就寝。 アブダビからの機内では全く寝れなかったので、7〜8時間くらい寝た。 起きてか

          2021.9.4

          アブダビ国際空港。 朝7時半だけど外は32℃あって今日は42℃まで上がるみたい。 空港内は肌寒い。 成田でフランスへ帰るラシドと奇跡的に会って、さっきまで色々と話をした。 ジャパニーズシンドロームというものがあって、憧れのフランスに来た日本人が、実際には汚くて犯罪も多い街の光景を見てメンタルを病みカウンセリングを受けるらしい。 しかも何故か日本人だけがこの症候群にかかり、専門の病院もあると言っていた。 今は搭乗ゲートが開くのを一人で待っているけど、さっきパスポートコントロ

          2021.9.3

          離陸して1時間15分。 宮崎県の上空で書き始める。 noteは1年3ヶ月ぶり。 今日からまたマイペースに更新していこう。 もっと早くニューヨークに帰れると思っていたけど、結局1年5ヶ月もかかってしまった。 ニューヨークから出るときは、長くても半年くらいで戻ってこれるだろ、と漠然と予想していたら全然甘かった。 戻れるには戻れたんだろうけどMGAがリオープンしたのは5月なので、閉まっているときに来ても意味ないし。 日本にいるあいだはとにかく奥野さんにお世話になった。 帰国

          2021.9.3