感染症対策

感染症対策

人類の歴史において感染症に勝てた試しはありませんが

感染症で人類が滅んだことは今までありません。

感染症が終息した

と世間では当たり前になっていますが

感染症にかかるリスクは平等にあり

感染症になるには自分の生活習慣や常識に問題があるからです。

特に暑さがまだ残る今の時期に

砂糖や人工甘味料入りのジュース類

砂糖入りのアイスを食べることが多くなり

安いという理由だけで加工食品に列を並んでいる人

などは感染症のリスクが上がるだけです。

それは感染症の歴史を知れば一目瞭然です。

私が日々感染症対策でのポイントは

近代食（砂糖、精製穀物、植物油、加工食品）を避ける。

日光浴をする。

生きがいを見つける。

旬のものを食べる（果物や野菜、魚や肉）

調子が悪ければ寝る。

テレビや新聞の言っていることを疑う。

気分転換する方法をいくつか持つ。

ワクチンやクスリに頼らない身体にすること。

です。

ポイントは免疫を下げる要素を減らし、上げる要素を増やすことです。

人が感染症で死ぬ可能性は常にありますが

感染症で死なないようにすることは先住民の人もやっていたことであり

誰でもできることです。

インフルエンザであろうが、コロナであろうが所詮は感染症です。

必要以上に怖がることも必要ないし

感染症にかかるということは

【自分の常識や食べ方に問題がある】

ということですから

自分の生活の基盤を見直すいい機会ではないかと思います。

【大森裕介】

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