バナナは夜に♡

こんにちは♡
ときです(*´꒳`*)

先日、テレビで

「朝バナナダイエット」のコトが放送されてて、

食い入るように見入ってしまったときデス(*´꒳`*)

一昔前も流行りましたょね☆

それに乗っかって始めたものの

3日坊主で終わった人ですwww（笑）

しかし(●>ω<)ﾉﾞ

腸活の学びを始めた今だからわかる！

バナナの偉大さを☆

↓昨夜も呟いてしまいましたが(*´꒳`*)

カラ

今夜はすごく体が冷える❄️

体温が1℃下がると免疫力が30%も下がるといわれています😱

ホットミルクで温まってから就寝します🤗　今日も一日お疲れ様でした💕

おやすみなさい🌙
#免疫 #免疫力 #免疫アップ #ホットミルク #体温 #風邪ひかないでね ♡