自分で自分が信じられないときは。
「人は、そこに存在しているだけで価値がある」
とか、
「ありのままのあなたで良い」
とか、
「そのままで素晴らしい」
とか。
これは、全部本当のことなのだけれど、
なかなかストレートに
「そうだよね〜」
って、思えなかったりする。
何を隠そう、ボクも20代の頃はそうで。
自己開放系のワークショップを受けたことがあったんだけど、
そこの先生が言うことが、全く信じられなかった(笑)
他の参加者が、
「そのとおりですね、先生!」
「生きてるって素晴らしいですね!」
なんてい