加点方式で変わる未来、日常、そして今。　〜全てのできごとは未来の自分からのメッセージ〜

わたしはね、人生の中で同じような出来事が何度も起こることは、未来の自分が自分に向けて出したメッセージだと思っています。

で、そのメッセージはこう伝えています。

“今のままだと通用しなくなる。今のあり方を進化させなさい”

これに気づかないと同じ過ちや同じ失敗を
人や場所、シーンを変えて何度も繰り返す。

そしてこのメッセージは
人やお金のトラブルを通して送られてきます。

最初は、すごく些細なことだから気づかない。

だから素通り。

（へ〜、そうなんだぁ。
なんか言ってるなぁぐらい。）

次はもう少し大きなメッセージを送ってくる。

それでも、気づかない。

（前にも誰かにこんなこと言われたなぁ。
似たようなこと起こるなぁって思うけど
気づかない。）

じゃあ、これは！？
って結構なインパクトがくる。

・・・でも、気づかない。

（私って、なんでこんなツイてないの・・
最悪。。ってマイナスに捉えるだけ。）

そして遂に、人生に爆薬が投下され
強制的に気づくことになる。

爆薬は大抵、人生に悲しみや苦しみごとで
その渦中は辛い日々を過ごします。

その時によく陥りがちな言葉があって
その言葉を繰り返していると、人生はどんどん減点方式になります。

以前のわたしは、いつもいつも減点方式の質問を繰り返して答えのない答えを探しては悩みを膨張させていました。



そして自分責め続けていました。

・なぜこんなことになったの

・どうして私ばっかりこんな目に

・一体私の何がいけないの？

・全部○○さんのせい

・○○さんが変わってくれないと・・

減点方式の質問の仕方

こういった言葉は自分と相手を責めるだけ。
失ったものばかりにフォーカスして
より状況を悪化させ、自分の心が泥沼化します。

でも、どんなに辛いことや悲しいことでも
“全ての出来事は未来のあなたからのメッセージ”と考えてみてください。

未来のあなたは
今のあなたが幸せに溢れた日々を過ごして欲しいから人やお金などを通してわかりやすいサインでメッセージを投げています。

なので、まずは幸せな自分、自信を持っている自分、ありたい自分に既になっていると仮定して
未来のあなたを想像してみてください。

そして言葉を変えて質問してみる。
その出来事をプラスにできる言葉を自分に投げかけてみるのです。

・この出来事は一体、どんなメッセージを
　伝えようとしているのか？

・このことから学べることは何か？

・この出来事を繰り返さないために
　できることは何か？

・この出来事がクリアになったとして
　それまでの過程でどんなこと行動し
　考え決断していくのか？

・〇〇さんと関係をよくできた時のわたしの
　気持ちはどんな感じ？

・その気持ちになるために、できることは？

・自分は○○さんをどんな思い込みで見ているの？
　その思い込みは事実か主観か？

加点方式の質問の仕方

既に幸せな自分、自信を持っている自分
ありたい自分からの質問に
“今”のあなたはなんと答えるでしょうか？

加点方式の質問をするだけで
今までとは違った思考になり、答えが自分の中で生まれます。

この加点方式の質問は
日々の日常でもすごく役に立つし
何より、自分の感情と行動を前向きにしてくれる強力な味方。

起こった出来事に対しても、自ずとプラス面を探してしまう不思議なパワーがあります。

１日１日のモチベーションや心もちをプラスに変えることで“今”が輝き、“未来”に繋がっていく。

思考が変わり、感情が変わり、心が変わる。
言葉が変わると、行動が変わる。

今起こっている出来事は未来のあなたからのメッセージ。

あなたはどんな言葉を自分に投げかけていますか？

P.S
余談なんですがコーチングって
どこかスピリチュアルっぽいな〜と思う節があるんだけど、そう思うのって私だけかな！？笑

コーチング説明会を開催しています。
お気軽にご参加お待ちしています☺️

トラストコーチングスクールの 
オンライン説明会はコチラ

【説明会内容】
01)コーチングっていったい何？
02)コーチングとカウンセリングって何が違うの？
03)コーチングを学ぶとどう変わるの？
04)コーチングって具体的にどんなことするの？
05)TCSについて
06)TCSサービス内容
07)質問タイム

説明会の場で、説明の場でお申込みを迫るようなことはございませんので、安心してご参加くださいね。
💎ゆこりんプロフィール

💎ゆこりんサイトマップ　過去の記事が一覧でみれます！
Facebook：https://www.facebook.com/yuko.kawara/
Twitter：https://twitter.com/yuuuko_mi