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美腸ライフスタイリスト♡@後藤ゆうこ
2021年1月25日 14:33
カカオ豆からビーントゥーバー作ってみました。カカオ豆の皮を剥いてひたすら撹拌。最初はサラサラのパウダーから、だんだん油分がでてきてねっとり、チョコレートに💖天然の甘味料をプラスして固めました。ちょっと油分が分離しちゃってるけどそこはご愛嬌😊美味しいチョコレート💕ちょっと酸味があります。酸味があるのはカカオ豆は収
2021年1月14日 10:28
2021年1月13日 07:02
最近のお気に入り朝はカカオベリースムージー✨カカオドリンクも大好きだけどベリーとの相性は抜群💖美味しいのはもちろんだけどスーパーコンビでもあります😊カカオは、ポリフェノールといった抗酸化物質がたっぷり💕さらに、食物繊維も摂れて、鉄分や、亜鉛、マグネシウム、銅といったミネラルも豊富💖そして良質なオイルも摂れます😊さ
2020年5月16日 15:14
蕎麦daysさんから蕎麦の実を送ってもらったのでプロテインバーを作りました。最近は自粛で運動不足ですがもともと体を動かす事は大好きです。普段はあまり必要ないけれどアクティブに動いた時はたんぱく質を補給。市販のプロテインを買って飲む事はまず、ないけど。時々、手作りします(^^)基本は....オールプラントです。オールプラントプロテインに、ココナッツパウダー。蕎麦の実、
2020年5月15日 09:36
道具なしで簡単にできる乳製品不使用RAWミルキーホワイトチョコを作ってみました！材料もシンプル・ローカカオバター １００ｇ・ココナッツパウダー ４０ｇ・ココナッツシュガー 好みの量あとは、お好みで色を加えたり、トッピングしてみたりしてください。私は、乾燥バラやフリーズドライいちごなどをトッピングしてみました。適当な大きさ割って食べちゃってもよし！ストロベリーパウダーなど
