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ダイエットを始めてみて
ここ一年でストレスから食べる量が増えて健康診断でギリギリの数値と体重が年々増えてきていたのでこれを機にダイエット（？）を始めました。
ダイエットという名の体力作り
ダイエットをしようと思ったというよりは
将来的に転職したいけれど今の仕事が基本的に座り仕事になってしまった（一年前まではそうではなく配置転換のため）ので体力低下を懸念しての運動を始めようと思った。
同時に体重が減って、適正体重に戻せ
目標体重に到達しました
新年明けましておめでとうございます
って時期はとうに過ぎてしまいましたが
遅くなりましたが12月中旬にダイエット第一段階としてBMI22の体重に到達しました。
現在の状況
現在55.3kgです
9月の62kgから4ヶ月で7kg落ちました。
これは今朝の体重なのですが、生理かぶっているので身体が浮腫んでいるので
実際の体重はもしかしたらもう少し低いのかも知れませんが、概ね成功だと思います。