甘いもの大好きな私の妊活おかし
こんにちは^^maiです!
今日は甘いもの大大大大好きな私が、
妊活中に食べれるお菓子を調べに調べまくった
ものを共有したいと思います!!
妊活中に食べてもいいお菓子の基準
色々調べていく中で、
お菓子が妊活にダメな理由は
①血糖値を急上昇させる
②悪い油が入っている
③添加物が多く入っている
(できればグルテンフリー)
という3つの理由でした。
よく
「おやつの代わりに、ナッツを食べましょう~」
と、よく書かれているけど
それで我慢出来たら
もう辞められるよ😅
と私