プチプラで美肌を作る方法
こんにちは＾＾mamiです☆
今日は元ニキビ肌の私が
プチプラで美肌になった方法
を記事にします！
ニキビや毛穴に悩んでいるけど
お金をかけられない方、
今、エステ代でお金がかかっている方に
参考になったらうれしいです😊
顔中ニキビ肌だった私
ニキビが顔中にあり、毛穴も顔中目立つ。。。
（ニキビの数は２0個以上、というか数えられない位）
洗顔のし過ぎで、脂が過剰分泌されて
顔はいつもギトギト。。。
コンプレックスだらけでした。
そんな私を救ってくれたのは
メディカルエステでした
ドクターリセラのエステに通い始め、
みるみるお肌がきれいになっていったんです。
（クレンジング以外は安いドラコスのままで）
今でも人生を変えてくれた
エステの先生には感謝しています😊💖
毎月1万円
私にとっては至福の時間でした。。。。
＝年12万円払っていたんです
続けられないエステ
バセドウ病になり、仕事を休まなくなったことを
きっかけに、支出をへらさなければいけなくなり、
一番にエステ代を減らすことをにしました
自宅でできる美肌維持の方法
①クレンジング剤にはお金をかける
②よくすすぐ
③小麦粉製品をなるべくとらない
④悪い油を口にいれない
⑤化粧水パックをする
⑥ウォーターピーリングをする
この5つがポイントです！
特に①は一番大切。
①クレンジング
私のおすすめのクレンジングは
ドクターリセラさんのジェルクレンジング！
どんなに金欠でもこれだけは変えられないです。
そしてこの動画に出会って
正しいクレンジングを
実践するようになってからは
エステにいかなくとも
美肌を維持できるようになりました＾＾
（同じクレンジング剤でもやり方を
間違っているときは美肌ではなかった(;^_^A
いやはや、とにかく
角栓がない肌になれる！最高です！
ちょっと高いので購入が難しい方は、
安くてもいいので、とにかく正しいクレンジングを
毎日実践してみてください！
②よくすすぐ
すすぎ終わった肌を触って
ぬるぬるしているところがないか
チェックしてください
特に、あごのライン・小鼻周り
ぬるぬるしなくなるまで
すすぐんです
これだけでニキビが減ります
③④悪い油と小麦製品を避ける
これは体の内面からの
アプローチです
悪い油というのは
ショートニング、サラダ油、マーガリンが代表的。
これは体内で炎症を起こすものなんだそう。
安いお菓子、パンには必ず入っています
また小麦粉もなるべく避けることおススメです
私は、小麦製品を避けてから
一気に顔の赤みが減りました。
自分でも驚くくらいに顔が白くなったんです。
これらの製品を断つのは
本当に大変でした
でも明らかに顔の赤みがなくなりました
⑤化粧水パック
私はこすり過ぎで赤く炎症していた時期がありました。
ネットで色々調べ、一番コスパよく効果があったのは
化粧水パックです
コットンにたっぷりと化粧水を含ませて
顔に貼って5分ほどパックするんです
たっぷり化粧水を使いたいので
安い化粧水でOK
私は無印の敏感肌用高保湿化粧水を使っています
⑥ウォーターピーリングを週1～２回行う
3,000円くらいで売っている
ウォーターピーリングで週1～２回
角質ケアをしていきます。
私はメルカリで安く購入しました＾＾
こういう感じのやつです
以上６つが私が
お金をかけず美肌になった方法です＾＾
もちろんもっとお金をかけて
いい化粧品を買えば
モデルさんや芸能人の方のような
お肌になれるかもしれせん。
でも今日は
お金をかけず
美肌に保つ方法を紹介してみました＾＾
私のように顔全体にニキビがあって
毛穴に悩まされているひとが少しでも
自信をもって生活できますように😊
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