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cookingsalon coharu|muto yuka(管理栄養士)
2020年11月29日 22:42
写真は、善玉菌を取り入れるためにずーっと使っている調味料「塩糀」!塩糀だけでなく、腸に善玉菌を増やすために様々な食生活改善を行ってきました。今回は腸内環境を整えるメリットをお伝えします^^腸内環境が整うと、便秘の解消、ダイエット、お肌の調子が整う、免疫力UP、糖尿病やガン、動脈硬化などの生活習慣病の予防、花粉症やアトピー性皮膚炎、アレルギーの改善精神の安定、ホルモンバラ