#マタニティ整体
ぽっこりお腹改善は、なぜお腹を柔らかくしないといけないのか？
こんにちは。姿勢分析師 高松です。
ぽっこりお腹の改善方法をお伝えしていますが、前回はぽっこりお腹の人はお腹が硬いということをお伝えしました。
今回は、ぽっこりお腹を改善するために、なぜお腹を柔らかくしないといけないのか？ということをお伝えしていきます。
Q. なぜお腹を柔らかくしないといけないのか？
A. 凹ませるためのスペースと筋肉のリラックスが必要だから！
✅お腹に余分な水分(体液
ぽっこりお腹改善のために足のチェックをしてみよう！
こんにちは。姿勢分析師 高松です。
姿勢というと、座ったり立ったりしている時の姿ばかりが注目されがちです。しかし、その中でどういうふうに足を使っているか？ということもとっても大切なんですよ。
ぽっこりお腹を改善するためには、足の指を丸める使い方ができてる事が大切です！
浮き指だったり、外反母趾など形が壊れていたり、内股やガニ股すぎるのも実は問題なんですよ。
この機会に、ぜひご自身の足をチェ