230726 腰痛２日目と原因究明

うーん…
腰…全くダメでした(x_x)

想ったより
ずっと面倒くさい感じで
回復まで
かなり掛かりそうです

関係諸兄には
この場も借りて
お詫びします
本当に
ごめんなさい<(_ _)>

本当に痛いのって
傍目からは
判らないモノなのでしょうね

でも一方で
こういう時にこそ
普段の行いが出てくる
そんな気がシました

身体を起こしてデキる事
グッと減ったので
座位や伏臥位で
腰回りを動かしながら
デキる事を
進めてみると

不思議と今までは
スルーしていた様な
物事が見えたりシてきます

映画を視るのは
本当にシンドく
ナって来ていて
短い動画や音源が
とても有り難いです

曲で謂うなら
ビートルズ位の長さ
展開サれちゃうと
始めの方って
どんな曲だったっけ
って想うようにナってますね

話を纏めて理解するには
紙や画面が要るように
ナって来てます

230726 Low back pain day 2 and cause investigation

Hmm...
Lumbar pain...it was completely useless (x_x)

It's much more troublesome than I thought
It will take a long time to recover

I will also borrow this place for related brothers
I apologize to you
I'm really sorry <(_ _)>

it really hurts
I guess it's something you can't tell from the outside

but on the other hand
at times like this
normal behavior emerges
I felt like that

What you can do by raising your body
Because it decreased a lot
While moving your hips in a sitting or prone position
If you do what you can
Strangely, things that seemed to have been overlooked until now
I can see

to watch a movie
It's getting really tough
A short video or sound source
I am very grateful

If you say it in a song
Beatles length
If you want to expand
What kind of song was it at the beginning?
I'm starting to think

To summarize and understand
Paper and screens are becoming necessary

by Google translation