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22歳でオーストラリアの大学に通ってます 趣味はゲーム実況みたり、旅行したり、料理した…

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22歳でオーストラリアの大学に通ってます 趣味はゲーム実況みたり、旅行したり、料理したりです

#買ってよかったもの2020レポートが有能って言うから7ヶ月ぶりにnoteを開いたら

以前と比べて直感的に気付いたこと、、 字が多い (記事の最後に辿り着くまで親指で2スクロール以上する必要がある投稿が多い) 字が多いと思ったキッカケとあるフォロワー45Kほどいる人が ”noteの #買ってよかったもの2020 分析。カテゴリは「ガジェット」がトップ、 オススメしたい気持ちは「変化」「自愛」から。” の記事をめっちゃいい分析レポートだとTwitterで紹介していたので久しぶりにログインしてみた。 記事を読んでみると、ダラダラと長い文章が書かれている

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    • 変化が現れてきたHIITトレ5日目！

      1週間も経たないうちに変化が現れてきたので書き残したいと思います！ 初日、2日目は8回のバーピー中6回目で足が全く上がらずジャンプできませんでした。しかし、5日目にして息が整った状態でジャンプができるようになりました。 感覚としては6回目のジャンプが8回目に現れてきたという感じです。 体力は少しついてきたのかなといった感じです。 ただ身体つきは全く変わっていないです。食事制限とかはしていないのでそれも影響してると思います。 もし変化があれば書き残しておいていこうと思

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      • 今日からHIITトレーニングを始める！3日目

        今日で3日目ですが、始めるまで全く億劫になること無く始めることができました やはり4分だけやってしまえばと思うと気持ちが物凄いラクになります 体調の方はというと、 まだ太ももの筋肉痛が少し残っていて、肩まわりも少し筋肉痛という感じです まだまだハッキリとした変化は見られませんが、しっかり継続していきたいと思います ちなみに音楽ガンガンにかけてやってます、鼓膜が破れちまうくらい 曲はCRAVITYのBREAK ALL THE RULLS They come fro

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        • 今日からHIITトレーニングを始める！2日目

          太ももと肩まわりが死ぬほど筋肉痛ですが、今日もやりました。ほんっとに効きます。 筋肉痛でトレーニングはいけませんね 壊れた筋繊維の回復中はじっくりと休ませるべきです。しかし、チャレンジと言ってしまったので30日間続けます。 変化はまだ見られませんが、トレーニング後の清々しさは相変わらずです！ その後に買い物に行きましたが、小鹿が加速してる… プルップルもぷるっぷる 肺機能強化はコロナに万が一かかった時に良い影響があるはず！！と思い頑張ります笑 小鹿はチャーハン作

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        #買ってよかったもの2020レポートが有能って言うから7ヶ月ぶりにnoteを開いたら

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          今日からHIITトレーニングを始める！

          HIIT(High Intensity Interval Training)とは、全力の運動×少しの休憩を限界まで繰り返すトレーニング法。 計画してるのは、20秒バーピー＋10秒レストの8セットたった4分間のトレーニングです HIITはもちろん長期間で続ける分には申し分無いそうですが、短期間でも十分な効果が得られるそう… 運動後の過剰酸素摂取量と関係しているらしく、身体を元の状態に戻そうと酸素の消費が増え続ける"アフターバーン効果"の影響でダイエット効果に繋がるそうです

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          今日からHIITトレーニングを始める！

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          YouTube始めて1ヶ月体験したこと

          キンコン西野さんが先日今からYouTubeを始めることに対してリアリティある言葉で一般の人が挑戦する価値はそこまで無いと、時間とお金の話を交えてことを仰っていた。しかし僕はメンタル面からいい経験をしてるなと思ったので少し書き残しておきたいと思います。 登録者10人も満たないチャンネルなのでマネタイズなんて出来ません、再生回数も約30回。3日に1回のペース。投稿本数3本。道のりはまだまだです。 ただ、この間登録者が9人から12人に増えました！さらに再生回数の伸びもすこーし伸

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          テキトーオーストラリアのマスク事情

          2週間ぶりにスーパーへ買い物へ行ったのですが、誰一人マスクを着けてる人がいませんでした。 シェアメイトとマスクつけるっしょ？的な話をしてから出かけたのでビックリしました 重症化してる人だけが着ける、または着けてる人は重症化していると判断する文化 一種の悪習なのかな 日本もまた因習は存在します ただそれのせいで国が崩壊するような事に繋がり兼ねないこともあるのかなと 他国の文化に学ぶことは沢山あると思います 大衆を扇動すること難しいから 柔軟に個人が必要に応じて良

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          海外大学の課題の量が…

          今年の2月からオーストラリアの大学に編入しましたが、課題の量が多い気がする 2週間おきに2000字や4000字、A4サイズに15ページにまとめてきてね という課題が連発で出されます しかも4コース同時に取るので全部オーバーラップすることもあります 今日溜まっていた3つの課題を終わらせて、久しぶりにダラダラしています コロナの影響で完全にオンライン化され、英語を使う環境が制限され留学というより授業を受けるだけの生活になりメリハリが無くなってきました 久しぶりに自由な

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          牛乳てホットミルクにした方が断然おいしいよね

          チンッすると甘さが更にたつ気がする 原因は熱を通すことで化学変化が起きて甘くなると思っていた たがそれは違うみたいだ 舌には、未蕾という甘み、塩辛さ、苦み、酸味を感知する４種類の感覚器がありますが、４つのうち、甘みと塩辛さの感度は、人肌の温度の時をピークに、それより高くても低くても鈍化してしまうそうです 甘みは体温に近い温度の時に、もっとも強く感じるそうです アイスクリームも冷たいうちは美味しく食べれるが、溶けてしまうと凄い甘くて食べれたもんじゃないです 味の本質

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          牛乳てホットミルクにした方が断然おいしいよね

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          虫を殺すか生かすかの時の考察

          結論、生かす いま課題に追われ、パソコンに向かってレポートを書いていました するとノートパソコンの画面左側から親指サイズの蜘蛛がサササと壁を這っていきました 僕は虫を室内で見つけるとすぐ殺すタイプです どうしよ、殺すか生かすか 殺すーーー手が汚れる、ティッシュのゴミがでる、そもそも触りたく無い 生かすーーー後30分は集中できない 意外と生かす方がデメリットは少ないな 蜘蛛がその後蚊を捕食してくれることを考えると生かしても有りだな というのも家付近では大量の蚊

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