メンタルヘルスなアナタ。「精神障害１級者」と語らいませんか？
私は、双極性障害と軽い統合失調症、強迫神経症を患っていて「精神障害者１級」の精神福祉手帳を取得しています。２０年以上経ちました。
私ほど酷くなくても、
「最近、ちょっと鬱っぽいなぁ・・・」
「なんにもする気がしない」
「最近、なんとなくイライラするなぁ」
そんなアナタ。毎週、日曜日か月曜日、メンタルヘルスの話題を提示しますので、その文章のコメント欄に感想や意見をお書きくださいね。
知っている範囲ですが、心理療法やおクスリなどについて、語らいあいましょう。いやなこと、辛いことは、吐き出せば、少しは楽になるかと思いますので。
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