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マインドセット

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仕事、スポーツ、日々の生活で今よりも成果を出したい時、ちょっと使えるマインドセット法を紹介しています。
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#挑戦している君へ

足るを知る

足るを知る

ますます体操が面白くなってきたと思うこの頃です。
体の動きもよくなってきて、痛いところもあまりなく練習に取り組めています。
自己ベストをこの間更新できたのもあり、まだまだうまくなれると実感できるのが嬉しいです。

今日は僕が社会人になってから腑に落ちるようになった考え方の「足るを知る」についてちょこっと書きながら整理していきたいなって思います。

劣等感が強い人や、毎日が面白くないって人にとって面

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自分の可能性に蓋をしないで

自分の可能性に蓋をしないで

noteの更新は少し久しぶりになりますよね。
一応更新はしていたんですけど、みんなに周知する内容でもなかったので!

少し前から練習日誌マガジンを始めました。
前にも触れましたが、僕は体操ノートをずっと書き続けてきていてその数は15、6冊くらいになります。

見返した時とか、その時の状態の記録とかで役に立つことはあるんですけど、「あれを書いてた時いつだっけ、どのノートだっけ」ってなる多少の不便さも

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辛い時こそ笑え〜アスリートの練習中限定〜

辛い時こそ笑え〜アスリートの練習中限定〜

ハロウィンも終わり、今日から11月ですね。
自分はハロウィンも普段と変わらずに過ごしました。
こういうイベントは季節感を感じれて感性が刺激される気がするので、いつもとは違う過ごし方をしたいと思っていたのですが、31日の練習がきつすぎて元気がありませんでした笑
元気を使い果たすまで練習できたということで結果オーライです。

ちなみに今年もあと2ヶ月ですね。
先月は何ができるようになりましたか?
今月

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