最近の記事
【音源動画:空よ】
自然に見守られて お山でみんなで歌ってたあのとき なんて何気ない、幸せな時間だったんだろう。 花と 鳥と 水と 土と 夕日と、 大地と。 「空よ」の作詞は、 「サウンドオブミュージック」に出てくる マリアの実写版みたいな、 吉垣志保ちゃん 里山そのままのようにあたたかくて みんなのお母さんみたいな志保ちゃんの 深い想いが さりげなく、軽やかにあふれ出るようなこの歌詞を はじめに預かったとき、 曲にするのがちょっと難しいなと思った。 でも 文字通り、突然 Bメロのメロディが「降って」きて 録音して志保ちゃんに送ったら、 鳥肌が立ったよ いいと思う! と返信がきて 自分も同じように感じていたから、これでいけると思った。 そこからするすると完成して なんだかとても不思議な感覚だったのです。 それを井手正人、パンさんが、やっぱりするすると(と、私には感じられた)神アレンジをしてくれて その音源に 今回 佐々木治さんが、 新しく映像をつけてくださいました。 こうやって いろんな人のあたたかな手を経て、曲が育っていくことが とてもとても嬉しくて、本当にありがたいです。 あの頃 嬉しくて、楽しくて ただ純粋にみんなで歌ってた そんな時間が愛しくてたまらなくて どう生きたらいいかは、 歌や自然が教えてくれていた。 子どもたちももうだいぶ、大きくなったけど そんな大切な思い出を抱きしめながら 未来に向かってまた、みんなで歌いたいな。 《空よ》 吉垣志保 作詞 新屋賀子 作曲 井手正人 編曲 佐々木治 映像
- 再生
【音源動画:質の良い眠りのためのリラックス法】
ご要望いただき、全編公開しました。 個人でも、心理サポートや研修などのグループでも お使いいただけましたら嬉しいです。 ・・・・・・・・ 「質のよい眠りのためのリラックス法」 臨床心理士・臨床動作学講師で ストレスマネジメントの第一人者である、坂上頼子先生が 支援、教育や福祉、ストレスマネジメント研修、そして被災者支援等の場で長年実践されてきた 「質のよい眠りのためのリラックス法」 ご自分でも自宅や現場で実践・活用したいという声が多く寄せられ、 日本ストレスマネジメント学会 東京大会を記念して作成させていただきました。 坂上先生の穏やかなナレーションを聞きながら簡単な動作を行うだけで 自律神経を整え、自己治癒力を引き出す 深いリラックス状態と「質のよい眠り」へと導かれていくようになっています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 教示・監修:坂上頼子 音楽 :新屋賀子(ピアノ)・井手正人(ギター) 録音・編集:井手正人 * 白鳥志保(Studio ふわり) ©︎オフィスかけはし2019 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 音源・CDも下記にて販売しております。 ≪音源ダウンロード≫ 「質のよい眠りのためのリラックス法」筋弛緩法・呼吸法ナレーションつき https://pianoheart.theshop.jp/items/79012601 「質のよい眠りのためのリラックス法」音楽のみ ナレーションなし https://pianoheart.theshop.jp/items/79017956 ≪CD≫ 「質のよい眠りのためのリラックス法」 https://pianoheart.theshop.jp/items/27172684