ショートエッセイ

2022年9月25日 20:37

食べて直ぐ寝るのは健康に良い？悪い？

今朝のつぶやき。

16時間断食を始めて８か月くらいです。

元々少食なので、お腹が空いて困ることはなく、お腹が空いても10〜15分も経つと全く気にならなくなります。

体重は5、6キロ減りました。

減量が目的ではなく、これ以上減らしたくないというのもありますが、ある程度減ると止まるとも聞いています。どうなるでしょうか。

つぶやきでご紹介したDr.南雲は、一日一食の実践をされていて、食事内容も

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YOKO❄️人間探求🌎フィルターを外して世界を観る

2022年9月10日 23:21

久しぶりのカフェインの威力にやられました💦

一年に一度あるかないかの偏頭痛を昨日発症しました。

そう言えば前回偏頭痛が起きた時に、noteに書いたな…と思って探してみたら、昨年の一月のことでした。

いつも症状は軽くて、一日か二日休んでいれば治るので、病院に行くほどの頭痛ではありません。

偏頭痛は、重いと数日寝込んでしまう方もいますよね。

突然視界に現れた閃輝暗点。

ギラギラ光るギザギザしたものが、視界の隅っこで回転し始めて、見えづ

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YOKO❄️人間探求🌎フィルターを外して世界を観る

2022年9月8日 17:56

大谷翔平を見ていて思うこと・エネルギー的な視点

昨日は大根の煮物を作りながら大谷翔平の動画を見ていたら、煮物のことをすっかり忘れてしまい、お鍋を焦がしてしまいました。😄💦

今回は、スポーツ音痴の私から見た大谷翔平について、エネルギー的な視点から書いてみます。（ですから、野球そのものとは関係のない内容になっていますのでご了承ください。）

私が大谷翔平を好きなのは、アスリートとして実力があったり、見た目もカッコいいとか、そういうこともあるの

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2022年9月の記事一覧

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