【大好きな木漏れ日サンゲージング in Kerala,India】突然、過去の旅の場面や瞬間を思い出す②

2017年に南インド、ケララ州でアーユルヴェーダのデトックス治療「パンチャカルマ」をした。（その時のことをブログにまとめようと思いつつ…2年経過…）

治療のスキマ時間に森を散歩するのがとても好きな時間だった。
朝のヨガと瞑想も素晴らしく爽快で、毎日のオイルマッサージも至福時間、ちょっとそのクリニックで問題もあったけど…
散歩・ウォーキングメディテーションと、海や自然なきれいな水の中にいること、が私にとってマインドフルネス、浄化と充電のとても大好きで必要な時間。（今それをものすごく欲している…！）

そして、最初の写真は私が頻繁にするサンゲージングの一番好きなかたち
【木漏れ日サンゲージング】
これをしているとき、細胞が活性しているような体感、喜びを感じる。

それから二枚目の写真は私が自然に深呼吸できる大好きな森林浴。この写真の南インドの村はすごく自然豊かで、人もみんなニコニコ人懐っこくて、外国人が珍しいらしく、芸能人並の扱いを受けた（笑）「セルフィー！」と言って一緒に写真を撮ってくれとむらがってきたり、遠くから歓声と共に思い切り手を振ってくれて、ニコニコと手を振り返すときゃーきゃーと喜んでくれる。こんな珍しいことなかなかないなぁとよい想い出☆
あの村は、かなり奥地でもあるし、もう行くことはないかもしれないけど、いろいろなシーンがかなり明確に（私にとっては珍しく）おもいだせる。

それにしても、私は本当に海と森が大好きで必要なのだなぁ。街も文化も芸術も必要だけど、自然は本当に治癒、喜び。