夢中になれることはなんですか？

自分らしさを生かせていますか？

あなたのココロがいちばん求めていることを行動に起こせていますか？

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今日は新月

いまの自分の想いを
文章にしたためておくことにしました

成長とともに変わっていくかもしれない
それはそれでよし◎

変わらなくてもよし◎

文字にしてみると
想いがまとまった経験はないですか

自然界の恩恵　アロマオイルの効果！

アメブロ からお引越ししてきて

発信はInstagramにとどめていたのですが

周りのすてきな方を繋ぐには
発信力って大事なんだなと感じる今日この頃

文を書くのは好きだけど
どうもインターネットが苦手…笑

頑張り踏ん張りどころです

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ホロスコープを読みとき、豊かなアドバイスをくださる星読みカウンセラーのERIさん

教員という本職を

こころの力を育てる方法

ずばり。答えは瞑想を日課にすることです。

落ち込んだり、イライラを溜めていると
体調が悪くなるように

こころは、からだと繋がっているのは
理解できるけど

落ち込んで、元気もなくなったら
もっと落ち込んで
最終的に病気になる

これが、私たちなのではないでしょうか？

「こころ」は「からだ」を扱うエネルギーです。

楽しいことをしたいなぁー！

と「こころ」が思って

じゃあ何をしようかな

好きか？　嫌いか？

「好き」か「嫌い」か？

わたしは田舎が好きです。
静かな場所でのんびりする事が至福の時。

昨日、ふと
そうしなきゃ幸せになれない！！
でも今は出来ないから、満たされない！！！

って思ってしまったんです。

「私はこれが好き！」

という、思い込みが

「自分はこれがないと幸せになれない」

という条件をわざわざ作り、かえって自分自身を窮屈にしてしまいました。

充実した1日にするには朝が大事！

今日は、取り入れたい朝の習慣について＊

＊贅沢な朝の過ごし方＊・ふとんの上でyoga &瞑想

・窓を開ける

・口の中のお掃除

・白湯をすする

・湯船でオイルマッサージ

忙しい朝に、全部を毎日完璧には難しいかもしれないけれど

窓を開けて口の中のお掃除は大切な浄化です◎

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