#TJAR
2024TJAR Day2 北アルプス下山
薬師峠出発3時間ぐっすり睡眠。ストックシェルターを開け、空を見上げると曇り空。
すぐに支度を済ませて出発。ストック1本の心のダメージは歩き出してすぐに感じました。0時過ぎにも関わらず、太郎平小屋には応援の方がいらっしゃいました。ありがたい応援。
黒部五郎岳の登りに差し掛かると、ヘッドライトが前方に2個、後ろにも何個か見える。電波が悪く、携帯をみる時間がもったいないので分かるのは、途中で会った前方の
2024TJAR Day1 北アルプス序盤
Start-馬場島たくさんの応援の方々の花道のスタートを抜け、静寂のロードへ。
2022のときは浮足立っていたように感じますが、今回は気持ちは落ち着いたスタート。トップ集団は速く、マイペースを心掛けて走りました。
一本道になったところでスピードが合ったのは武末選手でした。自己紹介を交えながら楽しくジョグ。TJAR挑戦へのきっかけや想いなどお互い話しながら話しました。とても素敵な話をいただきました。
2024TJAR開会式-Start
開会式いよいよ開会式。
TJARをテレビでみたときこの開会式はとても印象的で憧れでした。素晴らしい舞台に真剣な顔つきをした選手たち。その舞台に2度立てたことはとても感慨深いです。
魚津に住む会社の仲間も駆けつけてくれました。送り出してくれるたくさんの魚津の方々。
嬉しく、そして気持ちが引き締まります。
開会式が終わると、最後のブリーフィング。
委員長、実行委員会、スタッフの方々から詳細な説明。緊
2024TJAR8月-魚津
テーパリングレース前に重要なテーパリングとピーキング。近年レースにそれほど出場しておらず、ChatGPTの力を借りました。以下は一例ですが、プロンプトを工夫するといい感じのメニューがでてきます。あくまでも例ですが、参考になりました。何度も対話しました。
1週間前の8/4（日）には、お米を背負い、富士山へ。目的のひとつは高所への順応。もうひとつは、早月尾根の2,000m超アップを直前に体感しておく
2024TJAR本戦抽選会-7月
6/29抽選会当日選考会から抽選までの日も気を緩めずに計画した練習を淡々と継続。
そしていよいよ抽選会当日。
抽選に通ることも・通らないことも想定し、心
を落ち着かせていたように思います。
そして、抽選会が始まる16時。
娘の習い事の迎えと重なったため、娘と車のな
かでした。
呼ばれていく名前。呼ばれない緊張。
20人が呼ばれそこに自分の名前はない。
そして、25番目に名前が呼ばれる。
娘と
2024TJARへの道のり②
2024年5～6月以下のCOROSデータ（赤丸部分）でもわかるとおり4月末、5月初めから週間走行距離の急激増加（ケガ）に注意しながら負荷をあげていきました。
GWは例年、残雪登山をしていますが、今年は我慢し、トレーニングに集中しました。
変えたことは以下の２点。
①土日の１日は40-50kmのトレラン、
１日は30kmのロング走
②平日はトレッドミルを中心とした２部練習。
朝10km(傾斜
2024TJARへの道のり①
2024年1～4月前回2022TJAR、最終走者としてのフィニッシュはとても幸せで、もうこれでTJARは終わりでいいかなと終了後ずっと思っていました。
しばらく経ったあとの、
2022TJAR同期のふとした言葉、
「次回も絶対でたほうがいい、人が少ないTJARゴールもいいですよ」
この言葉がずっと残っていました。
意味するのは、”最終走者としてではない、
上中位でのゴール”。そして、完走者にはスタ
