陽気なねずみ(二児のママ)

「ケセラセラ」をモットーに2歳・0歳育児奮闘中のねずみ年生まれママ。 育児のこと。仕事…

陽気なねずみ(二児のママ)

「ケセラセラ」をモットーに2歳・0歳育児奮闘中のねずみ年生まれママ。 育児のこと。仕事のこと。夫婦のこと。日々の気づきなどなど。

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最近の記事

妊娠・出産で「もらえるお金」と「戻ってくるお金」について

妊娠~出産、子育て…これから始まる赤ちゃんとの生活に期待する一方で、お金の心配をされるパパ、ママも多いのではないでしょうか。 この記事では、妊娠〜出産〜子育てにかかるお金の中で、国などから助成されるお金について紹介しています。 「全員がもらえるお金」と 「申請すると戻ってくるお金」 「当てはまる人のみもらえるお金」の3つに分けて、それぞれまとめてみました。 全員がもらえるお金①妊娠中の健診費用(原則14回分の健診費用) 胎児と母体が健康かを診てもらう、いわゆる妊婦健診

    • 妊娠中の食事について

      控えた方良い食材・飲料◆食材 とにかく生物(半生物)は避けておくと安心。 ・生肉生魚(刺身) ・非加熱加工品 ・水銀を含む魚 ・生卵 ・馬刺し・ユッケ ・ローストビーフ ・スモークサーモン ・生ハム ・非加熱チーズ(プロセスチーズはOK) <水銀を含む魚について> 水銀は一定量を超えると赤ちゃんの聴覚や発育に影響を及ぼすため、これらの摂取は80グラムあたり週1〜2回に抑える必要があるみたい。 例:カジキマグロ、メカジキ、クロムツ、キンメダイ、マグロなど… <チーズにつ

      • 産休 何して過ごそう? 〜産休中のおすすめの過ごし方〜

        産前6週間と産後8週間。 これが産休取得者に与えられる長期休暇です。 産後は赤ちゃんのことや自身の回復ででいっぱいいっぱいだろうけど、産前は時間に余裕ができるし、何しよう。そう考えるプレママも多いのではないでしょうか。 この記事では、おすすめの産休の過ごし方について、自身の体験を交えてご紹介します。 ここまで大きいお腹でお仕事を頑張ってきたプレママさんが、有意義な産休時間を過ごして、元気な赤ちゃんを産めますように…^^ 出産・育児に向けた勉強 お産に向けた準備や育児につ

        • 【24w~27w】妊婦イベントに充実の妊娠7ヵ月

          このころについて◆赤ちゃんのようす 身長:35㎝ 体重:約1000g(キャベツ1個分くらい) この時期の肌は新生児に比べればまだ薄くて、毛細血管が透けて見え、ピンクがかった色をしている。目の網膜は光を感じられるようになり、耳も聞こえ始めるなど五感はめざましく成長する。 ◆一般的なママのようす 子宮の高さはおへそから指2~3本くらいまでになってくる。早産の兆候に注意。おなかの張りが20分ごとなど周期的であれば、早めに産院に相談が必要。 マイナートラブル◆足のつり(マイナー

        妊娠・出産で「もらえるお金」と「戻ってくるお金」について

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        • マイ マタニティ ダイアリー
          14本

        記事

          【36w〜39w】毎日ソワソワ

          このころについて◆赤ちゃんのようす 身長:約50㎝ 体重:約3000g(かぼちゃ2個分くらい) 皮下脂肪が発達して身体は丸みを帯びています。子宮の中はもう窮屈になってきて、子宮の壁に寄りかかっているようにも見えます。最後の仕上げにママからの免疫をもらって、37週になったらもういつ産まれても大丈夫! ◆一般的なママの身体 頻繁にお腹の張りを感じます。お産の始まりである陣痛、おしるし(出血)、破水を見逃さないようにしましょう。どれから始まるかは予測不能! ディズニー音楽で胎

          【36w〜39w】毎日ソワソワ

          【予定日ぴったり】 出産レポ

          25歳 初産。予定日ぴったり(40週0日)に、陣痛から13時間で、男の子を出産した時の様子をまとめています。 陣痛開始〜陣痛室で子宮口3センチに日付が変わって出産予定日を迎えた、すぐの出来事。前日にはおしるし(子宮内膜が剥がれ落ちることによる出血。お産が近いことのサイン)があり、私はそわそわしていた。 ◆0:30 陣痛かも? 自宅にて。 下腹部の痛みと、恥骨の違和感あり。痛みの間隔をはかってみると10分だったり、じゃなかったりで不規則なので、一旦様子見る。 病院からは、

          【予定日ぴったり】 出産レポ

          【32w~35w】妊娠後期トラブルと産休突入!

          このころについて◆赤ちゃんのようす 身長:約45㎝ 体重:約2000g(白菜1個分くらい) 栄養を皮下脂肪として蓄えて、ふっくらした姿に成長中。皮下脂肪が増えて、肌の厚みが増し赤みは消失。うぶげも抜けて、新生児の赤ちゃんらしい風貌になってくる。頭も大きくなり、その直径は出生時のときの約9㎝にどんどん近づいてくる。外の世界で行う肺呼吸の準備も整ってくる。 ◆一般的なママの身体 子宮の高さは肋骨のすぐ下にまで大きくなる。夜中に足をつったり、胎動が激しかったりで、熟睡できない日

          【32w~35w】妊娠後期トラブルと産休突入!

          【28w~31w】残り少ない夫婦二人の時間を楽しむ

          このころについて◆赤ちゃんのようす 身長:約40㎝ 体重:約1500g 外の世界でも生きていけるように、呼吸の練習をするようすもみられる。肺の構造はほぼ完成し、あとは機能だけ。羊水を肺に吸い、横隔膜を動かしたりして外の世界で呼吸する練習している。 毎日パンチやキックなどをさかんに手足を動かすようすも見られる。手足の爪は指先まで伸びてくる。 ◆一般的なママの身体 羊水量は今がピーク。おなかもどんどん前にせり出して重たくなり、マイナートラブルも増える。十分な休息が必要。

          【28w~31w】残り少ない夫婦二人の時間を楽しむ

          【20w~23w】マイナートラブルが増え始めた妊娠6ヵ月

          このころについて◆赤ちゃんのようす 身長:約30㎝ 体重:約650g おなかの中で活発に動いて、顔つきもずいぶん赤ちゃんらしくなる。 眉毛にまつげ、髪の毛も生え、鼻の穴も通ってかわいらしい顔つきになる。将来の呼吸に備えて肺胞を膨らませる準備をはじめる。骨や筋肉も強くなって、さかんに動く。 ◆一般的なママのようす 子宮の高さがおへその下2~3本分の位置にまで上がり、ふくらみもはっきり。仰向けに寝るのが苦しくなってくる。大静脈を圧迫しないように左側を下にして休むのがコツ。

          【20w~23w】マイナートラブルが増え始めた妊娠6ヵ月

          【ジェンダーリビールパーティー】

          妊娠27wをむかえたころ、ジェンダーリビールパーティーをしました。 私がやったジェンダーリビールのポイントは「私自身もパーティー当日にケーキを切るまで、どっちかわからない」ということ。夫、仲良い友達と全く同じタイミングで知れるということで、とっても盛り上がりました! そのときのことをまとめます。 本人も当日までどきどき!ジェンダーリビールパーティーのやり方①20週を過ぎたころの検診時、先生に「性別がわかっても口頭で言わないでください」とおねがいする。 ②「性別がわかった

          【ジェンダーリビールパーティー】

          【16w~19w】いちばん楽だった妊娠5ヵ月

          このころについて◆赤ちゃんのようす 重さ:約250g(グレープフルーツ1個分くらい)大きさ:約25センチ 体つきが丸みを帯びて全身に柔らかい産毛も。 皮下脂肪がつき始め、肌は厚みがでて、体つきが丸くなってくる。産毛が生えて皮脂腺が働き始めるので、全身がクリーム状の胎脂に覆われてくるのだそう。頭には髪の毛、指先には爪も生えてくる。 ◆一般的なママの身体 子宮が大きくなり、おなかの張りを感じることも。つわりが楽になり、食欲が戻ってくる。食べすぎに注意。 マタニティ服を買うお

          【16w~19w】いちばん楽だった妊娠5ヵ月

          【12w~15w】身体が変化し始めた妊娠4ヵ月

          このころについて◆赤ちゃんの様子 重さ:レモン1個分くらい(約100g) 大きさ:約16センチ 外見はすっかり人間らしくなり、骨の組織もでき始める。顔には産毛が生えてくるが、肌はまだ薄くて、皮下の血管が透けて見えるような状態。男女差がわかるようになってくるけれど、超音波検診ではまだまだ見えないことも多い時期。 ◆一般的なママの身体 子宮内では胎盤ができてきて、つわりの症状は徐々に楽になってくる。 流産の確率も減り、落ち着いて過ごせるようになってくる。 つわりが落ち着いて

          【12w~15w】身体が変化し始めた妊娠4ヵ月

          【8w~11w】しんどかった妊娠3ヵ月

          このころについて◆一般的な赤ちゃんの様子 重さ:いちご1粒くらい 大きさ:頭からお尻まで約4㎝ 【目、鼻、耳、口など顔立ち整ってくる】 頭と胴、手足の区別ができ、超音波写真でもその姿が確認できるようになる。 頭が大きく2頭身だけど、顔は目や鼻、耳がどこにあるのかわかるようになってくる。 あらゆる不調と情緒不安定私はこのころがつわりのピーク。 ひたすら3つのつわりとの戦いだった。 ・とにかく眠い「眠りづわり」 ・特定の食べ物が気持ち悪くて吐く「吐きづわり」 ・空腹が気持ち

          【8w~11w】しんどかった妊娠3ヵ月

          【妊娠発覚~報告】

          妊娠検査薬で陽性2021年3月4日夕方 妊娠検査薬を試してみる。ここ数日、身体がぼーっとしてだるい。微熱もある。 そういえば2ヶ月生理が来ていなかった。 もともと不順だったから「今回もちょっと遅れてるだけかな」と気にも留めずにいたけど。 結婚してからは特に避妊はしていなかったけど、低体温体質だし、子どもはできにくい体質だと思っていた。 おそるおそる妊娠検査薬を試す。 結果、陽性。線がきれいに入ってる! でも、まだ実感がない。 その日の夜は会食だった。睡眠不足を理由に、と

          新潟・佐渡島(後半)

          3月22日。 早起きしてチェックアウト。外はあいにくの雨でした。 朝ごはんにとコンビニでおにぎり買おうとしたら、アルミホイルに包んであってびっくり。 個人的にはすごいインパクトでしたが、これって一般的なの? 車を20分ほど走らせ、佐渡金山へ。 佐渡金山には、2つの見学コース「宗太夫坑コース」と「道遊坑コース」があります。 宗太夫坑コースは、江戸時代の手掘り採掘のようすや実際の採掘跡が見学できるコース。所要時間は約40分。 道遊坑コースは、明治期から平成元年の操

          新潟・佐渡島(後半)

          新潟・佐渡島(前半)

          3月21日。 ホテルのチェックアウトを済ませ、越後湯沢駅から新幹線で45分、新潟市へ。 新潟駅にて、燕三条系と呼ばれる背脂たっぷりのご当地ラーメンで腹ごしらえ。 見た目のわりに、口に残るような脂っこさはなく、旨味が感じられるラーメンでした🍜 お腹もいっぱいになったところで、新潟駅から新潟港まで、タクシーで10分。いよいよ佐渡へ向かうべく佐渡汽船へ。 12:45 ときわ丸に乗船&出航しました。 大型カーフェリーで、座席の種類もたくさん。行きは最安値の2等席(自由席

          新潟・佐渡島(前半)