身体をスムーズに動かす3選

反応能力➡️関節や筋肉の動きをつなげる

連結能力➡️合図に素早く正確に対応する能力

識別能力➡️手足の着地点、自分、周りの位置の把握

子供の時から神経系は発達していくので、早ければ早いほど伸びは深まっていきます！是非お試しを🙇

試して頂きたい習慣3選

子供にとって脂質は重要

エネルギー量が炭水化物、たんぱく質の約 ２倍なので、長時間運動、学習する人には、野菜をノンオイルドレッシングや一方で魚に多く含まれる脂質は神経の発達に必要。

地面からの反発力で瞬発力⤴️