産後うつ？から社会復帰までの道のり

こんにちは。
尼崎在住のアーティストあやです。

どん底から今までをざさーーーっとご紹介します！別に病院でうつと判断されたとかじゃないですが…誰かの参考になれば幸いです。私の性質と似ている方には参考になる、かも。「あなたの性質の調べ方」は最後に載せますね♪

私は2012年に長男を、2015年に次男を出産しました。

出産自体はやりたいようにやらせてもらえ、助産院での立会い出産でした。自分の体の感覚がはっきりとわかり、安心できるあたたかい空間での出産は、体験できてよかったなーーーーと何度も胸を温めてくれました。

しかーーし、

その後の育児に関してはぐずぐずのずぶずぶ。

赤ちゃんておっぱいあげたら寝ると思ってたし、２４時間ずっと気を張って気にかけて、ずっと見てないと死んじゃうんじゃないかって不安になるなんて知らなかった！！（人による笑）

今なら笑い話やし、不安になるような悲劇はめったに起きないってわかる。けど、初めての育児ではわからなかった！

長男の時はなんとかごまかせていた自己否定感や、余裕のなさ、わからないことをわからないと言えない自分へのいら立ち、なんかが次男の出産で爆発。全ての出来事に後ろ向き。全て「私が悪い」気がする。一転して私を悪いと批判する相手が悪い、みたいな気がする（相手はまーっったく私のことを批判してなかったのに）。。。外に出るのが怖い。息子たちが何かしたら「私が社会に責められ批判され排除される」んじゃないかって言う恐怖。

たぶん２年くらいは引きこもってたと思う。（専業主婦だった）

家から出るのは、スーパーに買い物か公園へ行くか。（子連れで買い出しは大変やろってほぼほぼ旦那さんが買い物してくれてた、ありがとう）それすら人との関りが怖かった。

だって、私が私を責めていたから。

「こんなことも出来ないなんて」「朝起きてから何にもしてないじゃん」「なんにも出来ないじゃん」「ダメじゃん」。。。そら怖いわ。

そんな時の楽しみが「四柱推命」について調べることと温泉に行くことだった。（温泉は「身体を温めると良い」と言う情報が始めだった）

四柱推命めっちゃ面白くて夜な夜な調べたし、自宅から行ける範囲の温泉・銭湯に行きまくった。（旦那さんが調べてくれた）

四柱推命で、自分が自分以外のものになろうとしてるって気づけた。私の性質は「甲」きのえと言って大木タイプ。まっすぐで真面目で周りを気にしない猪突猛進タイプ。私がなろうとしていたのは「丁」ひのとと言って月タイプ。控えめで優しく謙虚で大人しいタイプ。

甲は陰陽でいうと「陽」なので、ひとりで突っ走るタイプ。丁は「陰」なので仲間とともに成長したいタイプ。

もう土台からして私と違うやん。。。フラットな情報を提示されて初めて私は自分と向き合った。私は本当に控えめなのか？大人しいタイプなのか？（ここに向き合うのはすごく辛かった）仲間とともに成長したいのか？

否！！

やりたい！と思ったらわき目も振らずに突っ走りたい。人の速度など気にしてられないし待ってられない。やらせろ。ついてこい。

なぜ丁やと思ったのか、それは母親からの圧だったってことにも気づけた。無言の圧、なので別にまじめに受け取らんで良かったし、いやもしかしたら私の勘違いやったんかも知れぬ。とにかく「大人しく、出しゃばらず、騒がず、大人しく」しているのがいい、って思ってたから。認められなければ生きにくいしね子どもの身って。

自分の性質を知って、認めて少し楽になった。そしてもうひとつ。

並行して入りまくった銭湯。脱衣所のおばちゃんたちは温かく強かった。尼崎バンザイ。おせっかいバンザイ。着物の着付けも習いに行ってたから浴衣で行ったりしてた。着付けのコツとか履いてたパンツのこととか話せるんめっちゃ楽しかった。（おばあちゃんの知恵袋が好物）まさに裸の付き合い。しかもその時だけの付き合い。楽しかったし温かかった。

この時に実験もたくさんした。怒られるんじゃないか…みたいに、そわそわした気持ちで行くと、怒られるん。（今思い返せば怒ってはなかった。ただの注意。私の被膜が薄すぎた）だからそわそわした気持ちの時は落ち着いてから行ってた。

感情が先にあって、それに見合った出来事が起こる。

だから、おばあちゃんに怒られて悲しくなったんじゃなく。はじめから私が悲しかった。おばあちゃんのせいじゃない。そういう自分の感情と出来事の関係性を見る実験をしてた。「全部、自分」そう思ったら舵が取りやすくなった。

好きだなと思うことに夢中になる

身体を温める

そればっかりやった。カラダをゆるめるたり温めたりするグッズを作った。（初めは自分のため）それを売りに出したら反応があって社会と繋がり始めた。

よくわからずにツイートした記事に「うちで個展やらない？」って、尼崎の温泉の女将さんがコメントくれた。私が一番好きな温泉さんだった。うれしくってすぐ「やります！作品持って行きます、いつならご都合よいですか？」って返事した。猪突猛進。本来の私らしさが出始めたのだ。

その女将さんがインベントに誘ってくれ、そのイベントで場を編む人を紹介してくれ、そこからドバっと尼崎の人とたくさん出会った。今まで同じ街に住んでても全く触れ合わなかった人たちと。

あんなに人と会うのが怖かったのに。

それから２年後には個展も開いたし、３年後には愛知県でグループ展も開催した。４年後、が今年だ。今年もいろいろやる。尼崎のあちこちと、愛知県とでいろいろやる。人生諦めなくて良かった。おっもしろ！ってことまだまだあった。もっと腹かかえて笑いたい。あなたも巻き込むよ。

ここからは私の性質をご紹介。これだけ見ても…同じ性質の人間なんていないね～　

〇四柱推命では「甲寅」/ 一本木でまっすぐ。向上心のかたまり。理不尽な扱いを受けている人を放っておけない。正義感が強い。ときめきが大切。「劫財」持ちで強欲。　

〇動物占い（も四柱推命の内。統計学だよ）では「ライオン」/ 自分にも他人にも厳しい。特別扱いされるのが好き。太陽グループでもあるので、天才肌。人の話を聞かない。　

〇数秘術では「11」/ 直観力や五感がするどい。繋がりやすい（天や見えない世界）、繊細。　

〇星座では太陽星座も月星座も「牡羊座」/ お祭り好き。野性的。直観力がある。曲がったことが大嫌い。正義感が強い。面倒みが良い。

〇前者後者論では「後者」/ 俯瞰力がない。やりたいことしかやらない。頭の中が真っ白になる時がある。大人になれなかった子ども。（これを認めるのも辛かった。だって私、長女でしっかり者やと思ってた…ショック）

〇16 Personalities では「仲介者INFP-A / INFP-T」理想主義で愛情深く利他的。どんな悪人の中にも善を見出そうとする。

〇マヤ歴では「赤い空歩く人」で人の成長の手助けをする三方良しの精神。姉御肌。良識的。不思議なもの好き。「白い世界の橋渡し」人と人、人ともの、など繋ぐ役目。銀河の音「８」で面倒見がよく調和やバランスを大切にする。はっきりと物事を言う。

〇鬼滅の刃占いでは「煉獄杏寿郎」兄貴分。正義感。静かな熱血漢。何かを決めた瞬間あっという間に行動に出る大胆さ。周囲を巻き込む力が強い。「猗窩座」真っすぐで真面目な性質。大事な人や物を守りたい気持ちが人より強い。だからこそ大事な人や物を失った時の空虚さ、裏切られた時の憤りから鬼になる。

〇ことだまでは「あ」っとひらめいて「や」のように飛んでいくタイプ。「あ」/ 新しい扉を開く。明るい。素直。積極的。「や」/ 感性が鋭い。行動、決断力がある。感情表現がストレート。飽きっぽい。

〇サビアンシンボルでは「牡羊座28度・落胆した大衆」/ 周囲の期待のために行動するのか、自分の本当の意志で行動するのか。その葛藤の中で本当の自分の姿を探す。「牡羊座16度・日の入りに踊っている妖精ブラウニー」/ 休むこと、リラックスすることも大切。「天秤座6度・男の理想が多くの結晶に変わる」/ 自分の心からの望みが形になっていく中で、自分の内側と外の世界との繫がりを感じる。というテーマを持っています。

〇血液型は「AB型」

ちなみに…ホロスコープを視てもらったら９割が火のエレメントで１割が水のエレメントでした。火は直感。積極的。向上心、好奇心が強い。水は気持ちや感情が大切。感覚や思考のエレメントがないんです。スタートダッシュは出来ても継続や精錬が出来ないのです。

●だいたい私がどんな人か想像できましたか？直感のまま突っ走るタイプですね。生年月日で調べるものが多いので、似た情報になるのはわからなくもないのてすが…ことだままの情報まで似ている…名付けってすごいですね。

良いも悪いもなく、これが私なんだなーって諦めというか受け入れると楽になりました。

頑張っても成果が出ないのは「私が出来ないやつ」だったのではなく、「頑張りどころを間違えてた」だけだったんです。

自分の性質を知って、カラダを温める。だけでだいぶ人生楽しいですよ！！

あなたの性質も調べてみよう

〇四柱推命〇動物占い〇数秘術〇太陽星座〇月星座〇前者後者論〇16 Personalities〇マヤ歴〇鬼滅の刃占い〇サビアンシンボル〇ホロスコープ

私らしさが出始めて現れた世界「優しい世界」については、また後日。

登場人物
私が一番好きな温泉……蓬莱湯。女将さん…稲さん。
場を編む人……藤本遼さん。
個展を開かせてくれた場所……まごころ茶屋。
グループ展に誘ってくれた仲間……JIYUJIN LABO。