心の病気

2023年12月29日 18:51

今年もありがとうございました！

こんにちは。
今日は12月29日です。
今年もあと2日、、、
たくさん、たくさん
ありがとうございました。

今年も私のつたないブログを
読んでいただき、
ありがとうございました。

最近は以前のように
毎日更新できずに、、、
少し考えることもあって、、、
色々とありました。

でも、とりあえず来年も
宜しくお願いします。

またその後のことは、、、、
改めて、、

良いお年をお迎えください。

TAISUKE YAMASHITA

2023年12月25日 08:00

朝早く高速に乗る。
大渋滞してる。
焦る、、間に合うか？
ドキドキする。
少しパニックになる。。

そしてまさかの
ガソリン給油ランプ点灯。
忘れてた。
焦りが倍増する。
パニックとなる。

計算する、軽自動車なんで
残りが2.3リットル、として、、
いや、ここは2リットルで計算しないと。
リッター15は最低走るはずと計算、、、
距離メーターをリセットし、
30キロまでは走れると断定、、、、

そ

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TAISUKE YAMASHITA

2023年12月19日 08:37

不安に思う事、、ありますよね。

たまに、朝起きてめまい、、
みたいなことないですか？
なんやろ、血圧？とか、、
原因が分からないけど、
少し回る、、回りそうに感じる、、

でね、こういう事が続いたりすると
悩みはじめるんですよね。
そして、パニックになったりする。

原因は些細なことなんでんです。

原因を探す事、、、
これが、不安障害の入口かもしれません。

でも大丈夫！
きっと克服できるから。
ちゃんと自分で戻せるコントロー

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TAISUKE YAMASHITA

2023年12月11日 19:37

体調がイマイチ、、

いまいち、体調が良くないなー。
風邪やと思うんやけど、
治ったり、またぶり返したり、、、
喉がイガイガしたり、、
鼻が詰まったり、、
コロナやインフルエンザと
思われるのも嫌やし、、

元々、ワクチンも打ってないので
感染しやすいのかもしれないけれど、
あまり気にしないようにしてる。

マスクをするのも邪魔くさいし、
元々、誰もマスクなんてしてなかったのに、、
いつもしない私が
急にマスクすると、

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TAISUKE YAMASHITA

2023年12月6日 01:17

寝れない夜って、、つらい

普段はとても寝つきがいいんですが、
昨日は全然寝た気がしなかった。
寝れない夜って焦りません？
特に朝がめっちゃはやいとき。。。
あー、もうすぐ起きなあかんのに、、
寝られへんやん！！
ってないですか？

昨夜は久しぶりにそんな夜でした。

結局、全く寝てないんじゃないか？
って思うくらいのテンションでしたが、
実際は少しは寝たのかな。

今日は寝れますように、、、

そんな願いを込めて、、

お

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