まずお母さんが「絶対に食べないといけない食材はない」と安心してほしいです 栄養的には他のいろんな食品で補えるので 似た栄養素、似た働きの食材をいろいろ試してみると…
デスクワークやミーテイングが続くと 目や脳の疲労だけでなく体全体が固くだるくなったり これは「気」が消耗しているサイン 気が消耗し巡りが悪くなると 頭痛や肩こり腰痛…
あたりまえってなんだろう 私の「あたりまえ」はいつからあたりまえになったのか 娘として 妻として 母として 社会人として その他・・・ そうやって育ったから、とか 周…
hiro
2024年4月13日 19:16
まずお母さんが「絶対に食べないといけない食材はない」と安心してほしいです栄養的には他のいろんな食品で補えるので似た栄養素、似た働きの食材をいろいろ試してみるといいですあえて嫌いなものに固執する必要はない！です特に初めての子育てだと育児本通りじゃないとか周りのお子さんと比べて不安になったりしますがほんとに気にしなくて大丈夫苦手な食べ物の味が「苦い、酸っぱい、辛い」であればその子の
2024年4月11日 20:53
デスクワークやミーテイングが続くと目や脳の疲労だけでなく体全体が固くだるくなったりこれは「気」が消耗しているサイン気が消耗し巡りが悪くなると頭痛や肩こり腰痛などの痛みとして現れますそんな時は体を緩ませることが大切緩ませる効果が大きいのは温めること蒸しタオルを作り（軽く絞ったタオルをラップしてレンジでチン）目や後頭部の首筋、耳に当てると血行が促進されてこりもほぐれます少し時間
2024年4月7日 19:41
あたりまえってなんだろう私の「あたりまえ」はいつからあたりまえになったのか娘として妻として母として社会人としてその他・・・そうやって育ったから、とか周りの期待に応えているうちに、とかそうした方がスムーズに物事が進むから、とかもう始まりがなんだかわからない家事は1人でこなすのがあたりまえ食事は手作り お風呂は最後 起きるのは最初 寝るのは最後職場は忙しくて休めない 多
