鼻炎・腸・疲れやすさへの家庭で出来る整体
身体調律の空間 Morning glory 朝顔 整体師の
吉田心之介です。
先日お店で『家庭で出来る整体講座』を開催しました。
この講座では、健康を保つ力"自然治癒力"を引き出し、ご家庭で不調を緩和する方法をお伝えしています(^^)
今回は参加者の方から、
・ご家族が鼻炎などアレルギーがある
・お腹を下しやすい
・疲れやすい
といったお悩みを頂き、それに合わせた整体をお伝え致しました。
実は、腸・呼吸器・肌・免疫は、とても繋がりが深く、それぞれの状態が影響し合っています。アレルギーや呼吸器の不調、便秘、肌のトラブルなどは併発していることが多く、腸や呼吸器を整えることで緩和されることもあります。
また、心身の疲れは頭蓋骨〜骨盤の中を流れている脳脊髄液が影響しやすいです。
実技では、
・腸もみ
・呼吸の調整
・頭蓋骨の調整
など、ご家庭で出来る形にした整体を、ご自身に、またご家族に行えるように練習していきました。
身体には自然治癒力が備わっているので、手を当てる・ゆするといった優しい刺激を与えるだけでも自ずと整っていきます。
触れているだけでも身体が変化することに驚かれている方もいっしゃいました(^^)
講座後は、皆さんお互いに整体を受けたので、身体の軽さや温かさなども感じて頂けました♪
普段のご自身のケアに、ご家族のサポートに活用して頂けたらと思います。
今後も自然治癒力やご家庭で身体を整える方法などお伝えしていきたいと考えています。ご参加ありがとうございました！
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岩手県盛岡市でオステオパシーの整体やヨガ・ボティワークのレッスンを提供しています。
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