でででです。 今日は日頃愛飲してる飲料についてご紹介ってほどのものではないですが、そんな話です。 元々甘い炭酸ジュースが好きだったので 甘くない飲料になれるまで…
年末年始真っ只中の12/30でございます。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ ダイエットするには誘惑が多い連日ですよね。 ついつい食べ過ぎてしまう。 クリスマスに忘年…
でででです。 ダイエットってしたいと思っても 何からしたらいいのか？ 効率的に痩せるにはどうしたらいいのか？ 今まで痩せようなんて考えてこなかった類の人間には検討…
はじめまして、でででです。 以前は98kgでした。 毎年10kgずつ増えてました…。 そんな増え方の要因は人よりたくさんの量を胃の中へおさめていたからです。 太って仕方ない…
ででで
2022年1月14日 00:57
でででです。今日は日頃愛飲してる飲料についてご紹介ってほどのものではないですが、そんな話です。元々甘い炭酸ジュースが好きだったので甘くない飲料になれるまでは多少時間がかかりました(･･;)○水○コーヒー(無糖)○炭酸水○緑茶○ルイボスティー(無糖)○紅茶(無糖)これらをよく愛飲しております。ポイントとしては無糖の飲料を意識的に選んで飲み慣れていった感じです。元々コ
2021年12月30日 08:21
年末年始真っ只中の12/30でございます。皆さまいかがお過ごしでしょうか？ダイエットするには誘惑が多い連日ですよね。ついつい食べ過ぎてしまう。クリスマスに忘年会、新年と美味しい物がたくさんありますし普段よりゆっくりして消費カロリーも減る傾向にありますよね。いろいろなダイエット法などあると思いますが私がいちばん意識したのは摂取カロリー以上に消費カロリーが上回ること摂取カロ
2021年12月27日 16:37
でででです。ダイエットってしたいと思っても何からしたらいいのか？効率的に痩せるにはどうしたらいいのか？今まで痩せようなんて考えてこなかった類の人間には検討もつきません。実際、でででもそのような人間でした。とある夏の日部屋の掃除をしていたら多量の汗をかきました元々汗っかきであったうえに恵まれた体格ということもありそのような現象が起きたと笑そして何気なく体重を計測してみたら400
2021年12月25日 15:09
はじめまして、でででです。以前は98kgでした。毎年10kgずつ増えてました…。そんな増え方の要因は人よりたくさんの量を胃の中へおさめていたからです。太って仕方ない食生活でした。1日4食！朝昼晩晩と…なんと晩御飯を2回食べていました。よく夜遅い時間に食べると太ると言われていますがそれを身をもって体験しました笑朝や昼間は時間があまりなく限られた選択肢の中から食事を選ばなくてはいけま
