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#身体障害者
左手に障害がある状態で空手の組手に勝つ方法
僕は、左手に麻痺があって左手がほとんど使えない。
何も戦略を練らずに組手をしたらフルコンタクト空手では勝てない。
健常者は、両手と両足を使って攻撃出来るが、僕は右手と両足しか使えない。
僕が思うフルコンタクト空手で勝つために1番重要なトレーニングは、フィジカルトレーニングだ。
とにかく筋力を上げる事で組手に勝つために必要な能力が身に付く。
トレーニング内容は、ウェイトトレーニングと自重ト
僕は、左手に麻痺があって左手がほとんど使えない。
何も戦略を練らずに組手をしたらフルコンタクト空手では勝てない。
健常者は、両手と両足を使って攻撃出来るが、僕は右手と両足しか使えない。
僕が思うフルコンタクト空手で勝つために1番重要なトレーニングは、フィジカルトレーニングだ。
とにかく筋力を上げる事で組手に勝つために必要な能力が身に付く。
トレーニング内容は、ウェイトトレーニングと自重ト
