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サウナオタクな、アラサー女のぼやき垢noteです。 最近、人生初めて電子書籍「アラサー…

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サウナオタクな、アラサー女のぼやき垢noteです。 最近、人生初めて電子書籍「アラサー女子のサウナ旅」を出版してみました。 趣味で、YouTubeに動画あげたりしています。 普段は、メンタルヘルス関係の仕事をしています。 もっともっと、面白いこと、たくさんしていきたいなぁ。
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改めて、自己紹介。白いくまのなっつです！

VRChatでの活動が2023年に入ってから、一気に活発になりました。 びっくりするほど、いろんな方と繋がり、いろんなことをし始めました。 小さい頃からこれまで、楽しくやっていたことがすべて繋がっていく。 ものすごい体験をしています。 イベント開催VRchatにてイベント主催をいくつかしています！ ゆるゆる書道バトル 書道を手軽に楽しんでほしいという思いから、書家うどよしさんと共にイベントを開催することに。 第５回目は、東京都美術館ロビー階第２公募展示室の一画で、リ

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    • サウナオタクのための、エストニア日帰り情報

      サウナにハマり、サウナが好きすぎて日本全国４７都道府県を制覇したのち、サウナの本場フィンランドに行ってきたサウナ女です。５月１日に電子書籍出版しました～！ 最初に この記事では、ヘルシンキからフェリーで２時間で、エストニアに行けると聞いたので、行ってきました！エストニア、「タリン」の旅行です！ 2024年4月上旬の情報です～！この記事を読んで、行って帰ってくるイメージが湧いてもらえるようにと思って書きました。 旅行前の準備ヘルシンキから渡る前のおすすめ ① ネット環

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      • サウナオタクのための、ヘルシンキ情報

        サウナにハマり、サウナが好きすぎて日本全国４７都道府県を制覇したのち、サウナの本場フィンランドに行ってきたサウナ女です。いろいろ調べて大変だったこともあったので、情報をシェアします！ 最初に 2024年3月末～4月頭に旅行してきた情報を書いています。 はじめてのフィンランドだったので抜け落ちている情報や違うところもあるとは思いますので参考程度に！サウナの情報も、変更されている場合等もありえるのでご了承ください～。 日本から出発前に お金のこと クレジットカードだけで現

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        • 私の知ったVRの世界は才能に溢れてて、無限大の可能性を感じるものでした。私がVRCで約700時間遊んで感じたこと。

          VRchatというゲームを今年の1月に何気なく始めたら、とんでもなくハマった。VRゴーグルをつけての没入感もそうなんだけど、そのゲーム内で大人が本気の遊びをしていることを知ってめちゃくちゃ刺激を受けた。 1ユーザーとして感じたことを少しばかり、文字にしてみたいと思ったのでしてみます。あくまで1個人の感じたこととして読んでもらえるとうれしいです。 物凄い芸術的なワールド(仮想空間)を作る人や、クオリティの高いアバターや服、小物を作る人たちももちろん凄いんだけども、それ以上に

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        改めて、自己紹介。白いくまのなっつです！

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        • 私の知ったVRの世界は才能に溢れてて、無限大の可能性を感じるものでした。私がVRCで約700時間遊んで感じたこと。

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          【メタバース】臨床心理士がVRchatで約300時間遊んで思ったのは、これは役に立つ！と可能性しか感じなかった。

          どうも、謎のアラサー女です。最近はVRゴーグルをして、メタバースの1つであるVRchatというゲームにどっぷりゲームを楽しんでいます。ハマっています。 （今年3月頃、4ヶ月前ほどに書いた記事です。今更公開します） 私はただ楽しくて遊んでいるだけなのだけども、つい心理療法的に役に立つか考えるのは、職業病でしょうか。一度遊んでみたら伝わると思いますが、心理療法の特にエクスポージャーや行動療法の治療に可能性を感じる世界です。 まず、私がVRの世界観に感動したことを話します。その

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          【メタバース】臨床心理士がVRchatで約300時間遊んで思ったのは、これは役に立つ！と可能性しか感じなかった。

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          臨床心理士の職業病だ

          臨床心理士だからなのか、人としての成長なのかはわからない。 謎のアラサー女の一個人の話として聞いてほしい。 心理学、臨床心理学を学んでよかったと思っている。人のことをよくみれるようになった。自分のことをよく知れるようになった。 普段の生活や、世の中で起こること、ネット上のいろんな人のことを見てると、あぁ、きっとこうなんだろうなぁと受容的にとらえることが増えた。 でも時々、その感覚が気持ち悪く感じることがある。 なんか、えらそうな、そんな感じ。 別にえらくもなんでも

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          ショウペンハウエルさんの言葉を借りる

          私がこの本を読んで感じたことを述べるから、 誰か私を感動させてくれないか それレベルで話が出来る人はおらんか って思ってる。 読書をすると、自分の思索が止まる。 その人の考えたことを借りるから、自分の力で考えようとしなくなる。 って言われちゃってるから、この本を読んで何を感じたのかメモしときたい。 私は仕事柄、根拠をもとに話したり 誰かの言葉を引用したりしている でもそれって、思考を止めていたんだなと知った 自分がどう感じたのか、感じ続けることが大事であって

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          20歳で自殺した人の日記を読む

          20歳の原点、という本がある。学生運動が起こってた時代に生きていた人。 1ページ目から、びっくりした。 普段、自分が考えてたこと、感じていたことがどストレートに書いてあったから。 とても頭が良くて文才のある方だから、恐れ多くて同じ感性、って言いたくないんだけど 出てくる、この人の生身の言葉が、 私の感覚、感性を言葉にしてくれてて めちゃくちゃビックリした。 今はSNSやインターネットで簡単に自分を表現、表出できるようになった。 そんな世の中をみて、高野悦子さんはどう思

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          20歳で自殺した人の日記を読む

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          綺麗につながる両手ますかけ線女【自己紹介】

          はじめまして、謎のアラサー女です。 昔からインターネットが好きで 今は動画編集にハマっております。 人生は生きにくいタイプです。 あと、高校生くらいのときからやってるブログなんですが、2013年に書いた適当なブログ、ますかけ線を持つ女的なタイトル そこから7年経った今も、頻繁にアクセスがあります。 なんで？？？？？ もしかしてだけど、ますかけ線持ってる人達の中で私と同じように生きにくさを感じている人がいるのだろうか？ きれいにつながる、直線のますかけ線の持ち主 まだ出会

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          私が、発達障害ですと宣言することで

          発達障害ですということですべての思考を停止する 相手に理解を強制的に求め、自分が楽をするためだ。 っていう一面もあるけどそれだけ聞くと、反対派のように聞こえるよね。 私は、発達障害のよくいる、グレータイプといわれる人。 検査してもグレーな得点。 知っておかなければいけないのは、他の人よりもストレスを感じやすいってこと。 発達障害です、と宣言するのはただそれだけ。 だから、人一倍ストレス発散方法を知らなきゃいけないし 人一倍自分のことを理解しなければいけない。 人一

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          私が、発達障害ですと宣言することで

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          決してネガティブではない"生きる意味・価値なんてない"

          アラサー女です。 生きる意味なんてないし 自分が価値のある人間だとも思っていない。 決してネガティブな意味ではない。 一時期死にたかった人間だったが 今は思わなくなった なんのために生きてるのと聞かれたら 特にない。 なんのためにいろいろとしてるのと聞かれたら 暇つぶし。 こうして記事を書いてるのも、ただの 人生の暇つぶし 死にたいって思うことって 生きるのに意味があると思ってるからでしょ？ 生きることはなにかしら意味があるはずなのにそれがわからなく

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          コロナ疲れ解消法を紹介するアラサー女子の料理動画【vlog】

          目に見えないものと戦うのは気が滅入るね 疲れてきたね 疲れた時は休んでええんやで 良かったら動画でもみてくださいな #おうち時間を工夫で楽しく #コロナ疲れ #コロナ鬱 #ストレスマネージメント

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