その恋愛の「苦しみ」持っていたい？

いつもコラムを読んで下さりありがとうございます。
天候が不安定な時期ですが、いかがお過ごしでしょうか？

さて、今回のテーマは、
「恋愛の苦しみ」についてです。
いま、恋愛が上手く行っておらず辛い、
中々願いが叶わず苦しい、
その様なご相談が日々とても多く、
綴らせていただきました。

私は生い立ちがとても複雑だったのですが、
ほぼ肯定されたことが無く育っていたことに、
人生の後半で気づきました。

無意識下で信念にしていたことが、
「頑張ればいつか愛される」だったので、
常に「頑張る状態」を引き寄せては、
苦しい出来事ばかり起きていました。

結果、いつも話題に出すのは、
誰かにああされた、こうされた、
理不尽な出来事に巻き込まれた、
こんな扱いを受けてしまった、など、
とにかくネガティブなことだらけ、でした。

また、孤独になったり、嫌われるのが怖くて、
人と突然距離を置いてしまいたくなっては、
何とも言えない孤独感でいっぱいでした。

さて、そんな時に私が出会ったのは、
あるヒーリングメソッドでした。

その講座を学んでいる間は、
ペアワークがとても多く、
とにかく自分を掘り下げては、
見たくない部分に気付いて浄化、
の繰り返しでした。

36歳のころにそのヒーリングに出逢いましたが、
前半の人生がカルマを浄化する時期だとしたら、
ダルマ期へと移り変わる、良いタイミングでした。

仏教では、「自分がコントロールできない事」が
カルマとされており、
ダルマは逆に「自分でコントロールできる事」なので、
人はある時期を境に、過去生や現世その他で形成された、
思い込みを解放し、人生を自ら創造できるように、
転機が訪れるように感じます。

さて、それでは、ダルマ期へと、
どうやって移行したらいいのでしょうか？