死にたい気持ちを伝える方法

　僕は精神科に通院するようになって７年くらいになる。結構長いこと通院生活を続けたものだなと思う。これだけ通院していると、「通院のコツ」というものもだんだん身についてきたように感じる。そこで、精神科通院初心者の方々にこのコツを伝えたいと思う。

死にたい気持ちを言えない

　通院をするにあたって、主治医には自分の正直な気持ちを伝えることは大事だ。今では僕は、主治医に「ここのところ死ぬことばかり考えてた」とか「ずっと暗い気持ちで何も手につかなかった」など気軽に言うことができるようになった。だが通院するようになって間もない人、これから精神科にかかってみようと思っている人の中には、正直な気持ちを伝えることが難しい人も少なくない。伝えたいことを上手く伝えることができない。それで悩む患者は多いはずだ。