わかめの極み

iitoモデル／被写体／ライター 猫と洋服と美味しいものと、ときどきお酒がすき 好きな…

わかめの極み

iitoモデル／被写体／ライター 猫と洋服と美味しいものと、ときどきお酒がすき 好きなことや興味があることについて、独断と偏見で語るブログ

スマホじゃなくて目の前の人と向き合うという話

先日SNSの断捨離をしたという記事を投稿しまして、思っていたよりも多くの方によんでいただけて嬉しく思います 断捨離した理由は上記に書いた通りなのですが、依存症とまではいかなくても私たちはかなり多くの時間をスマホに奪われている気がしています かつて学生だった頃はやや依存症になりかけていたときもありまして、スマホから強制的に離れるために母がわたしのスマホをどこかに隠してしまったときは しばらく怒り狂って家じゅうを探し回っていた記憶があります 今思うと、なかなか笑い話ではあ

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    • お誕生日月間がやってまりました！

      今日から始まりました！！！2024年の下半期！！！ そうです今日から7月ということで、7月といえば私の誕生日があるお誕生日月間なわけです 誕生日があるというただそれだけで、7月は私にとって特別な1ヵ月なんですよね 学生のときはちょうど夏休みと重なってしまうので、当時は少しばかり寂しい気持ちもあったのですが 大人になった今は夏休みは決められたものではなく、自分で作るものなので誕生日当日も自由！ ただ大人になると子供の頃と違い、祝ってもらえる機会が少なくなるという別の寂

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      • 2024の上半期が終わる今日

        早いもので今日で6月が終わりということは、2024年も半分が終わりを迎えるということなわけで 毎年思うことなのですが、この間新年を迎えたと思ったら束の間であっというまに時がながれ1年が過ぎ去ってしまうことに驚きをかくせずにいます 今年もすでに半年が過ぎてしまったけれど、決して何もせずにいたわけではなく、振り返ってみるとかなり変化の時期だったなと思います このnoteを書き始めたこともその一つです 仕事の1つをやめたり、思いっきり断捨離したり、モーニングページを書き始め

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        • 肉の日といえば…！！！

          本日は29日！29日といえば、そう「肉の日」です そんな肉の日である本日は土曜日ということで、私は人生で初めて肉の日に焼肉へ行ってまいりました！！！ 久しぶりの焼肉でもあったのですが、それはそれは最高だったのです 飯テロをどどん！！！ タンと上カルビとラムをお肉はいただきました その他には定番のサンチュとナムル、キムチの盛り合わせを付け合わせに注文して そして最近ブームがきている冷麺もペロリ 焼肉って味が結構しっかりしているので喉が渇いてしまったり、若干胃がもた

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          Threadsをはじめてみて

          以前やっとこさThreadsを登録したという記事を書いたのですが 登録してから約２週間ほどが経ちまして、いまだ見る専で使っているのですがその感想としては「超絶カオス」ということです X(元Twitter)もまあ、なかなかのカオスな空間ではありましたがXよりもまだ使っている人が少なく表向きに発信することを目的としている方が少ないということもあるのかなと思うのですが それはそれはアンダーグラウンドな雰囲気がプンプンと香ってくる感じでございます 誰かに届けたいとかThrea

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          わたしはラジオ体操をおすすめしたい

          私は毎日、朝の習慣でラジオ体操をしています 何を隠そう、わたしはラジオ体操が大好きでして(笑) ラジオ体操といえば、小学生の頃の夏休みにスタンプをもらいにいったり、学生時代に体育祭でやったことがあるという方が多いかなと思うのですが 大人になってからあえてラジオ体操をしているという方はきっと少ないんだろうなと思っています 社会人になってデスクワークで座っている時間が増え、その上在宅勤務なので外に出ることも少なくなり身体を動かす時間というのがあまりありません だからこそ

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          やっぱり早起きは三文の徳なのです

          最近、早寝の習慣はついているものの、早く寝たからといって早く起きられるわけではないのが私でして 早く寝た分それはそれはたっぷり寝て、たくさん寝た割には寝起きは悪いし夢の内容をガッツリ覚えているしで疲れが取れずにいました せっかく早く寝たのに早起きできないのは時間を無駄にしてしまっているような感じがしたので、ゆっくりと深い睡眠がとれるように お風呂上りにゆったりとストレッチをしたり、寝る前のスマホを見る時間を減らしたり、寝る前に考え事をすることをやめたりと心がけてみました

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          100日チャレンジの折り返し地点！

          note毎日投稿100日チャレンジをはじめて、本日で50日目ということで折り返し地点をむかえました！！！ ゆるっと楽しくをモットーにはじめた毎日投稿チャレンジですが、今日まで更新が途切れることなく続けることができています 飽きっぽくて三日坊主なことが多い私ですが、やると決めたときはなんだかんだ続けるタイプでもあります まずは誰に届けたいとか、読みやすいようにとか、そういったことは抜きにして日常のアウトプットを楽しく続けるということを大切にしてきたので、今日まで飽きずに継

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          梅雨入りしたら暑すぎる

          全国的に梅雨を迎えて、いよいよ夏本番という気候ですが、今日は本当に暑すぎる 雨あがりの翌日はだいたい天気が良く、湿度もぐんと上がるため太陽のジリジリとした暑さにプラスして湿度の蒸し暑さも加わるのでそれはそれはしんどくて 天気が良い日はお出かけ日和ではあるけれど、今日の天気を見た瞬間に大人しく家に居ようと即決したほどには今日は暑かったです 30度を超える地域も多かったようで、この梅雨の時期のじめっとしたときこそ熱中症になる方が多いようで私も気をつけています 急な暑さに身

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          お部屋に花を飾る

          毎年、この時期になるとお花屋さんの前を通っては、今年こそは紫陽花を買おうと思いながらタイミングを逃して いつのまにか花屋から紫陽花が消えてしまっているのだけれど 今年はついに紫陽花を我が家にお迎えすることができました そもそもお花屋さんで自分用に花を買うことは初めてで、ただ花を買うという簡単なことだけれど、ものすごくドキドキしながら紫陽花を選んで買いました なんで紫陽花が欲しかったのかというと、ドライフラワーにして一年を通して部屋に飾りたいなと思っていたのが理由でお迎

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          スイカゲームもどきを今更やってみた

          少し前に流行っていたらしいスイカゲーム そもそも流行っていることも、スイカゲームの存在すらも知らなかった私なのですが 今さらながらハマってスイカゲームもどきのやつをネットで見つけてやってみました ゲームの内容を聞いたときは簡単そうだなと思っていたのですが いざチャレンジしてみるの意外と難しいもので、なかなかスイカにたどり着けないんですよね テトリスのような要素もあるので、そういう類いのゲームが得意な方は上手くできるのかなと思ったりします 私は子どもの頃からあまりゲ

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          梅雨入りした夏至の日

          本日2024年6月21日は夏至で、一年で一番昼が長い一日です そんな一年でもっとも太陽と仲良しこよしできる今日、梅雨をむかえました そう、土砂降りの雨で太陽は一ミリも見えていません 太陽が見えないということは日中も薄暗いので、部屋の電気をつけないと暗く昼の長さを感じるという雰囲気ではないのです そんな文句をたらたら言っていたら、夕方になって太陽が顔を出して昼の再来を感じながらnoteを書いています 昼の時間が長いと同じ24時間でも、体感として一日が長く感じて少しだけ

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          休みすぎると戻りにくいなという話

          今月は心身ともにゆっくりお休みしようということで、断捨離をしつつ配信も6月いっぱいはお休みしています 配信をお休みして、心身ともにゆっくりと休んでかなり体調も回復しまして とにかく6月は自分の心に正直に行動して、ひたすら甘やかすということをやってきました それと同時に物理的にも精神的にも断捨離をすすめて、かなりスッキリしたような気がしています そんな6月もあと一週間ちょっとで終わろうとしており、2024年も半年が過ぎようとしています 約1ヵ月ほど配信をお休みするだけ

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          フキハラというのがあるらしい

          みなさんは「フキハラ」というのをご存じでしょうか？ 不機嫌ハラスメント、通称フキハラと呼ばれる行為は、口調や態度で自分が不機嫌な気分であることを示して、相手に不快感や威圧感を与えるハラスメントのことだそうです 先日、そんな言葉があるとテレビで見かけて知ったのですが、今は本当にたくさんの○○ハラスメントという言葉で溢れている気がします 仕事での人間関係の悩みでよくあげられる、セクハラやモラハラとは違い、直接的な発言や行動といったものではないため、周りからも分かりずらく相談

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          ツイッター(現X)を消すことにした話

          以前、今月は断捨離をすることを目標にするという内容をnoteを書いたのですが それにともなって、SNSのフォローやフォロワーも思い切って整理をしていました そんな中でふと、いっそのことSNSをスマホから消してしまってもいいのではと考えが浮かんできたのです いつも私は唐突に物事を思いつくタイプなのですが、ラブストーリーに負けないくらい突然なわけです 以前は仕事用のSNSアカウントを使う必要があり、今回と同じように消したいなという気持ちが湧いていたものの物理的に行動に移す

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          歩く習慣を身につけたい

          タイトルの通り、歩くことを日々の習慣にしたいなと思っている私です 在宅ワークをするようになってから、出かける予定を立てなければ基本的に外出することがなくなったので自分で身体を動かすことを意識しなければ運動をする習慣もないわけです そうすると段々と身体もなまってくるわけで、動かないで体内に入れるエネルギーが多いと消費ができないんですよね だからこそ、今はYouTubeなどでもトレーニング動画があったり、手軽に自宅で運動ができる世の中なので意識して筋トレをしたりはしています

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