1日30分、いつもと違う時間を過ごす

何も意識をしていなければ、いつもと同じような毎日を繰り返してしまう。

そして「つまらない日々だ」とつぶやく。

その言葉と共に1日が終わっていく。

このような生活スタイルになっていないですか？
それだとあまりにも悲しいです。

せめて、「つまらない日々だ」という言葉を自分の口から言わないようにするだけでも、大きな変化になってくるはずです。

そのためには「刺激ある時間」を過ごす。
つまらないという言葉が出てしまうのは「刺激ない時間」を過ごしていることが一番直結した要因だと考えています。

想像するとわかると思いますが、自分が求めていない時間を過ごしても、何もおもしろくないはず。

だから、つまらない。

その時間を変えるためには、日々の決まりきってしまった習慣に刺激を加える必要があるのです。

それは、1日30分からでいい。
もっと短くてもいい。

一瞬で終わることでもいい。

変化した時間が楽しいと思えるなら、何分でも何時間でもいいのです。

そこに時間を使う意味があると思っています。

楽しいと思えることを、1日の中に取り入れていきましょう。