幸福感の心理学｜ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

こんばんは、ひまわりです🌻

人を褒める（認めることも含む）ことは、あなたの人生を大きく好転させる。

しかし、

こういう経験ありませんか。

相手と良好な関係を作りたいのに、どうしても相手の褒めるところが見つからない。これは観察力不足ではあるものの、ひとつ褒めポイントを見つければ、すぐに上達することができる。

それは、

過去と比較し、褒めるポイントを見つける。もし、あなたの子どもが、前回

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2021年11月3日 19:26

生まれもった脳の違いが、性格に影響を与える

こんばんは、ひまわりです🌻

あなたの性格はどのように作られたのだろうか。

環境？

もしくは

脳？

研究によれば

生まれもった脳の違いが、性格に影響を与えると言われている。

外向性と脳の働きの関連性脳には、大脳皮質と呼ばれるものがある。

大脳皮質には、140億個の神経細胞が集まっており、脳全体の重量の４割を占めている。

大脳皮質が刺激を受けて働き始める度合い（＝覚醒レベルという）

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2021年9月5日 19:56

うわべだけ「いい人」の正体を見抜けない４つの原因

こんばんは、ひまわりです🌻

今回は、

表面だけを繕って、あなたを裏で攻撃している人について書いていきます。

あなたの人生を大きく狂わす人が、今もあなたの周りで笑っているかもしれない。あなたは、今まで色んな人を見てきた。

その中に、こういった人に会ったことはないだろうか。

「応援するよ」と励ましながら、部下の昇進を邪魔する上司がいる。

上役の歓心を買うために、ひそかに仲間を陥れる同僚が

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2021年5月29日 19:59

あなたが「やめるべきこと」を続けている理由

こんばんは、ひまわりです🌻

今回の記事では、

あなたの「何かをやめること」に対する考え方が変化し、「やめられない」の原因が判明し、「思い込み」を払拭する。

あなたは、

仕事

スポーツ

学問

恋愛

ボランティア

など

何かに夢中になり、精を出してきた。

今となっては思い出せないほど、長く取り組んできた。

でも本当はうまくいっていないことが、自分にはよくわかっている。

それ

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2021年3月9日 19:16

夫婦カウンセラーが推奨するアクティブ・リスニングには、本当に夫婦間の改善に効果があるのか。

こんばんは、ひまわりです🌻

今回の記事は

アクティブリスニングの効果

長続きしている男女間の対立の要因

について記述します。

パートナーがいない方も、

将来できるパートナーのためにも理解しておくと

きっとあなたの人生に役に立つと思います🌻✨

円満な夫婦関係の基本専門家によると、円満な夫婦関係の基本は

アクティブ・リスニング

だという。

アクティブ・リスニングの効果を調べた

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2021年3月30日 20:29

１分でできるストレス解消法

こんばんは、ひまわりです🌻

今日もお疲れ様です。

今日一日過ごして、ストレスを全く感じなかったという人は中々いないでしょう。

満員電車

渋滞

気温

人間関係

噂話

疲労

体の痛み

睡眠不足

あげたらキリがないですが、あなたを取り巻く環境すべてがストレスの一因となっております。

今回は、ストレス社会に生きる私たちに最適なストレス解消法を紹介します🌻✨

ストレスについて人

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2021年4月10日 22:30

した後悔より、しなかった後悔のほうが大きくなる理由

こんばんは、ひまわりです🌻

あなたは人生で後悔していることはありませんか？

その後悔は、きっと

した後悔ではなく、しなかった後悔なのではないでしょうか。

今回はその理由と、今後後悔しないための方法について解説します。

コーネル大学のトマス・ギロウィチが、10年以上研究した後悔に関する心理人々に自分の人生を振り返って最も後悔することはなにか答えてもらった実験。

その回答の約75%が、自

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2021年3月19日 22:27

何ヶ月も何年もかかる親密さを数十分で手に入れる。

こんばんは、ひまわりです🌻

今回の記事は、あなたが想いをよせる相手と親密さを手に入れるための方法を、心理学実験を用いて解説します。

想いを寄せる相手がいない方も、

将来できる可能性のためにも理解しておくと

きっとあなたの人生に役に立つと思います🌻✨

前回の記事とも関連がありますので、ぜひそちらもご覧ください🌻

↓前回の記事↓

アーサー・アーロンの共同研究男女の接近を高める話題と

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2021年3月13日 21:19

パートナーとの親密度を測る10の質問

こんばんは、ひまわりです🌻

今回は前回の記事の続きとなっております。

前回の記事

ルール説明パートナーについて、知っている事柄が、関係が長続きするかどうかを知る鍵となる。

あなたとパートナーが、お互いどの程度相手のことを知っているか測るクイズ。

パートナーについて考えながら、

あなた1人で質問に答える。

そのあとで、パートナーが正解をいう。

一問正解すれば一点。

次に互いの役割

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2021年3月4日 18:24

日々感謝を表す人が幸せの理由とは。

こんばんは、ひまわりです🌻

今回も前回に引き続き

幸せになるための心理学です🌻

幸福を最大限にするために、どうするべきかを心理学実験から学び実践していきましょう🌻✨

前回の記事と関連していますので、前回の記事もご覧ください。

↓前回の記事↓

前回の記事では、こういう疑問が浮かびましたね。

普通の人達が日常的な幸福感を高めることはできるか？

幸福感を高めるための文章で大事なポイ

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2021年2月26日 19:58

悩みは人に相談するより、○○をすることで解決する。

こんばんは、ひまわりです🌻

本日は、幸福の心理学をテーマに書いていきます。

幸福を最大限にするために、どうするべきかを心理学実験から学び実践していきましょう🌻✨

幸福の心理学　関連記事よければ、関連記事もご覧ください🌻

辛さは分け合っても減らない

人は誰しも生きていれば、辛いことに遭遇する。

長く続いていた関係が壊れる

愛する人が死ぬ

会社をくびになる

病気にかかる

悪く

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2020年6月14日 16:31

好意を伝えるだけで、全てがうまくいく。

こんにちは、ひまわりです🌻

あなたは人から良くしてもらったとき

どういう反応をしていますか？

その人に感謝して、きっとその人の力になりたいと感じたことでしょう。

それもそのはず、

あなたは今返報性の原理に基づき、その心理作用を受けています。

つまり、好意を受けると好意を返したくなる。

この記事を読めば、返報性の原理を理解し、

あなたは好意を伝えるだけで、

人から好かれ、敬意を受

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2020年6月20日 22:27

今日から、褒めのスペシャリストになれる。

こんにちは、ひまわりです🌻

みなさん、普段から人を褒めていますか？

相手の反応はあなたの心の鏡像

好意は鏡

これは返報性の原理に基づいています。

褒めるということが苦手な方は多いと思います。

素直になれない人、照れくさくて伝えきれない人、

特に、日本人はシャイな方が多く、そのような傾向にあるそうです。

ここで私の好きな言葉をひとつ

【褒め言葉はただで出来る最高のプレゼント】

もっとみる

ひまわり🌻【すぐに使える心理学】※R4.1再開

2020年8月9日 20:56

夫婦は今すぐ喧嘩すべき。

こんばんは、ひまわりです🌻

突然ですが、みなさん夫婦関係は良好ですか？

たくさん喧嘩する夫婦も

まったく喧嘩しない夫婦

いつも仲良しな夫婦も

会話すらしない夫婦

子どもがいるから結婚生活が成り立っている形だけの夫婦

お互い支え合って生きている夫婦

様々な夫婦の形がありますよね。

どれが正解だというのは、ありませんが、

今回の記事では、

どのような夫婦が離婚率が高い、または低

もっとみる

幸福感の心理学

記事一覧