2018年6月の記事一覧
日記 2018.06.29
5時半に目覚めたけど、寝た。
結局6時10分起床。
昨日朝走って、たった3キロだけなのに太腿が筋肉痛になった。で、昨日の夜は早く眠くなった。今日の朝走るのは無理かもなぁと、昨日寝る前に思っていた。今日の夜は送別会で、途中で抜けて終電新幹線で東京に帰る予定。たぶん体力が持たない。
朝、シャワーと荷造りと洗濯と朝ごはん、昼ごはんの準備でバタバタだった。お昼用にハムとチーズのサンドイッチ、あんこのサン
日記 2018.06.28
なんと、5時50分に起きて走りに行くことができた。
ちょっと眠かったけど、えいやと起きて着替えた。携帯と200円と家の鍵だけ持って出かける。
5キロくらい走ろうかと昨日寝る前にルートを確認していたけれど、結局3キロにした。1.5キロ行ったところで同じ道を引き返した。
川沿いは気持ちがいい。
6時前半でも、走ってる人、自転車乗ってる人、犬の散歩してる人、色んな人がいた。
帰り道、YouTubeでラジ
日記 2018.06.27
6時20分に一度目が覚めてLINEを返したのに再び寝てしまい、7時5分起床。短い二度寝中に夢見てた。居酒屋さんに行って一杯目に何を飲むか私だけずっと決められずに、同行者2名を待たせる夢。ビールの気分じゃないし…とか思ってたの覚えてる。待たせたのに2人、優しかったな。
今日もヨーグルトには冷凍ブルーベリーとはちみつを入れて食べた。美味しかった。
お昼、食堂でサラダうどんが食べたかったのに売り切れ
日記 2018.06.26
6時40分起床。
朝起きた時から頭痛。
化粧して、昨日の服を洗濯機回して、干して、朝ごはん準備して、本を読みながら食べた。
敢えて携帯を手の届かないところに置いて、ってやったら読書に集中できたし、朝めっちゃ時間ある！って思った。
冷凍のブルーベリーを昨日買ったので、ヨーグルトに入れて食べたらめちゃめちゃ美味しくてびっくりした。ヨーグルトとブルーベリーとはちみつ。今まで何度も実家でやってたはずの
日記 2018.06.25
月曜はほんとつらいな。
止まってたところから動き始めるのがすごいエネルギーいる。今日何度、やめたいって思ったか。
会社の人たちみんななんで頑張れるんだろうなぁ。
って思ったけど、心の中ではどう思ってるかわからないね。私もはたから見れば、頑張ってるうちの1人に見えるだろうから。
やっぱり赤ワインは酔う。今日も料理しながらもう2杯目。赤ワイン飲むとチーズが食べたくなるから買ってきて、だから余計にす
日記 2018.06.24
7時起床。
昨夜、久々にガタッと地震がきてちょっとびっくりした。上の棚に置いてた食器類やボトル類は床に下ろしたままだけど、それが普通になってきちゃってた。忘れないようにしないと、と思った。
午前中、月1の料理教室なので急いで準備して出かける。朝ごはん食べながら、ストールやひざ掛けなどドライ品の洗濯をする。
阪急の駅まで自転車で行った。
駐輪場のおじさんが、行ってらっしゃい、って言ってくれるのが
日記 2018.06.22
最近にしてはわりとスッと起きれた日だったかもしれない。
けれどなんだかんだで遅刻ギリギリ。
5分でもいいから本読んでから行こうと思って、読書したし、牛乳を入れたコーヒー飲みながらちょっとぼんやりする時間もあった。
今朝も朝ごはんにはローストビーフ。毎日リッチな気分になれるなぁ。
ヨーグルトは切らしたのでなし。そのかわりりんごを剥いたので、チンせずそのまま食べる。4分の1個分。残りはチンして冷蔵庫
日記 2018.06.20
昨夜寝るのが遅かったので、目覚ましもいつもより遅くセットしていた。なのに雨の音でかなり早く目が覚めた。雨降りすぎ。眠すぎ。
朝ごはんは、ローストビーフ、ブロッコリー、プチトマト、クルミ入りトースト、チンりんご入れたヨーグルト、コーヒー。
おいしい牛乳はおいしい。
遅刻ギリギリに出社。
お昼休み、みんな12時になっても動かないのがすごくストレスでなんで？って思っちゃう。(みんなで一緒にお昼にい
日記 2018.06.18
6時40分起床。
朝ごはんは、クルミ食パン、ゆでブロッコリー、プチトマト、コーヒー、牛乳、りんご入れたヨーグルト。
いつも通りちょっと急ぎめに食べていた7:58、突然ドンッと下から突き上げるような揺れがあったと思ったら、ガタガタすごい勢いで左右に揺れた。咄嗟に、「地震だ！！」と思って、テレビをつけた。携帯の地震速報は揺れ始めた後に鳴ってた。家が壊れるんじゃないかと思うくらい揺れて本当に怖かった。
日記 2018.06.17
7時か8時ごろから寝たり覚めたりを何度も繰り返して、10時ごろようやく起床。曇り空。
朝ごはんは、わざわざの角食、玉ねぎ入りのオムレツ風、サーモンスープ、ヨーグルト、コーヒー。
食器を片付けて、それぞれ読書。
昨日買った暮らし系の本がとてもよくて、今すぐに実践してみたくなるし、あぁ自分はいま、やっぱり“暮らす”をじっくり味わって日々を生きていきたいと思っているんだなというのがよくわかった。
日記 2018.06.16
一番最初に目が覚めて時計を見たのが6時ごろ。
まだ眠れる〜〜と思いながら寝たり起きたりごろごろ。
8時ごろ、起きてシャワーを浴びる。
朝ごはんは、昨日新幹線に乗る前に新大阪駅構内で買ったカツサンド、成城石井で買ったサラダ、長野の「わざわざ」で買ってきてくれた角食、ヨーグルト、コーヒー。
サラダの人参ドレッシングがすごく美味しかった。作りたいなぁ。
10時ちょっと前にお出かけするのを見送って、仕