【治療21日目】

今日のトリートメントはアビヤンガ、スヴェーダナ、ブルハナバスティ、パダアビヤンガ （5日目）。

今日で21日間の治療が終わりました〜👏👏👏

さっきもグループの人と話してたのですが、今回の治療は消化力を感じるいいキッカケになりました。これだけ毎日雨が降る雨季にパンチャカルマをしたのは初めてで、天候不順による消化力低下をとても感じました。

そこにブルハナバスティでお腹が重たくなる感じ（これは想定内の反応です）があり、自分の消化力に見合った量、というのを考えながら食べたのは良い訓練となりました。

前回のパンチャカルマではトリートメント室から出てきた瞬間に内面から湧き上がる幸福感がありました。今回はそんな風にはなりませんでしたが、指の先からつま先まで滋養されて、隅々の細胞が満たされている感覚があります。

そして何年にも渡って同じ病院に来ているので、スタッフさんやドクターと顔馴染みになっていることは本当に安心感しかありません。

古典書チャラカサンヒターには

「治療に必要な4本柱は医者、薬、看護人、患者」

と書かれています。良い医者、薬、そして面倒を見てくれる看護人やスタッフはここBSDTにいます。あとは自分が良い患者になれるかです。

決められた薬をちゃんと飲むか、冷たい空気に当たらないように上着を着るか、外に出るなら耳に綿を詰めるか、消化力に従って食べるか、食後に100歩歩きをするか、自分のために静かに座る時間がもてるか、騒ぎすぎず走り回らず大声で話さず昼寝もせず身体をアイドリング状態にしていること。

こうした患者の資質は身体を内臓からリセットするためにとても大切です。治療方針は医者に任せたら、あとは自分が最大限の効能を得るために手綱を管理するしかありません。

ここまで21日間の治療日誌を読んでくださってありがとうございました😊

まだしばらくはワゴリに滞在しますが、ここからは不定期更新していきたいと思います。もし何かパンチャカルマに関してご質問ありましたらDMに送って下さいね〜

🍀この投稿がお役に立ったら是非保存👆
して後からの見直しにご活用ください

🍀他にも読みたいと思ったら
イイねしてくれると喜びます😊

文章:ちこ

••••*••••*••••*••••*••••*
ココロは柔らかにカラダは健やかに
家族に広がり地域に伝わり
誰もの笑顔が輝く社会でありますように🕊️
そのためのアイデアをお伝えします
@vedabeejamをフォローして
是非つながって下さいね🌱
••••*••••*••••*••••*••••*

🌿 NPO法人ヴェーダビージャムでは、経験豊富なスタッフが古典に基づいた知識を現代に役立てられるように、分かりやすくお伝えします。

🌿ワークショップや講座開催のリクエストなどお気軽にお問い合わせください。

#ヨガ #インド #アーユルヴェーダ #古典ヨガ #東洋医学 #インド医学 #古典学問 #自然療法 #植物療法 #代替医療 #健康増進 #病気予防 #古いものを大切に #ヨガ好きな人とつながりたい #アーユルヴェーダ好きな人と繋がりたい #アーユルヴェーダのある暮らし #ヨガとアーユルヴェーダのある暮らし #ヨギーニの食卓 #ヨガのある生活 #アーユルヴェーダ生活 #スパイス  #マハラジ #ワゴリでパンチャカルマ #丁寧な暮らし #パンチャカルマ #食べることは生きること #身体は食べたもので出来ている