#自己肯定感
#36 自己肯定感が爆上がりなアメリカの教育
こんにちは。くみです。
アメリカに来て、最初の数ヶ月はオンライン授業でした。私も息子の横で授業をみていて思ったこと、それは『アメリカ人は本当に褒めるのが上手』と言うことでした。
学校の出欠確認でも褒められるオンライン授業の時、最初にチェックインといういわゆる出欠確認があるのですが、まずそこから褒められる。
毎朝出欠確認する際に、先生はクイズ形式にしており、そのお題が毎日変わる。こんな感じ。
Mr.自己肯定感がつくった「できたこと手帳」について
Mr.自己肯定感は、永谷研一さんとういう発明家で行動変容の専門家です。
この「できたこと手帳」との出会いが、私の育休後の復帰人生に大きな変化をもたらしてくれました。というのも、使い方はすごく簡単。特に気に入っているのは「１週間のベストできたこと」の振り返りのフレームワークです。
・ベストできたこと
・詳細
・分析（なぜできたの？本当にできたかな？）
・できたときの気持ち
・明日からの工