私の日記

2023年10月30日 22:45

『今のポジションを譲る』最近のチャレンジ

2023年10月30日
こんばんは。Uyuyu。です。
ヘッダー写真はこの前、七北田公園ライトアップ行った時の。
綺麗だったので記念に。

最近チャレンジしたいることをまとめます。
冷静になることで、多くの学びを得れていると思います。
思考整理を始めます。

『ポジションを譲る』その難しさ相手に多くを求めすぎないこと。

「自分がやったらもっと早いのに」
→今その仕事に早さは必要か？

「自分がや

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Uyuyu。【心のメンタルヘルスケア】

2023年8月17日 23:11

明日ついに復帰します。

2023年8月17日
延期に延期を重ねて、
ついに明日、僕は現場復帰します。

１ヶ月半も夏休みを貰ったからか、気持ちはなんと晴れやか。
そろそろ仕事したいなと思ってた頃でした。

あんなに仕事行きたくないと思っていたのに、不思議だ。
今はとてもあの現場に戻りたいと思っている。
療養期間学んだ事を、生かしたい。
『他人軸』ではなく『自分軸』の生き方で。

とまあ、強気な感じですが恐らく人と話すとき

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Uyuyu。【心のメンタルヘルスケア】

2023年8月3日 20:00

できていたことができなくなる辛さ。

2023年8月3日
本来、今日から復職の予定だったが、うちの代表がどこかから帰って来れないらしく笑（多分沖縄）復帰は延期になっておりました。
多分、というかもうこれはお盆明け復帰確定ですね！
休み期間増えたのちょっと嬉しい笑

てことで、今日は午前中から汗を流そうとゴルフの打ちっ放しへ。
先週から地道に練習をしていました。
病気かかる前は頻繁に取引先とゴルフに行っていたので、気晴らしになったらな〜

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Uyuyu。【心のメンタルヘルスケア】

2023年7月30日 22:26

復職日が延期になりました。

2023年7月30日
療養休暇となりちょうど４週目が終わった。
梅雨明けも影響しているのだろうか、今週はやはり調子が良かった。

適応障害となり、何も楽しく無かった日々があったのがまるで嘘のようだ。
元通りとまではいかないだろうが、気持ちも前向きになってきている。
明日からの出社に向け、今日は色々準備をしていた…のだが。

社内調整で8月3日からの出社になった。
また３日、休みが増えたので存分に過

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Uyuyu。【心のメンタルヘルスケア】

2023年7月23日 22:45

自己暗示は案外良いものらしい

2023年7月23日
昨日に引き続き、心の調子は良い。
自己暗示というものは、案外良い治療法なのかもしれない。これは毎日意識していこう。

今日も今日とてジム活に励んできたが、運動すると気分が晴れる。
そういえば今日はあまりネガティブな出来事を思い返すことをしなかった。
この本を読んだら次は何をしよう、ゲームでもしようか、動画を見てくつろごうか、と行動欲が生まれてきた。
これは『自分は健康である』

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Uyuyu。【心のメンタルヘルスケア】

2023年7月21日 17:58

長期療養中だけど、飲みにいく。

2023年7月21日
今日はこれから、7月3日から病気が発症して以来、久しぶりの飲み会に参加してきます。
相手は取引先の仲良しお姉様方お二人。
人生経験豊富なお二人なので、仕事中もよくお話伺いにいきます。

移動中、久しぶりに他人と会話をする不安な自分と楽しみな自分が入り混じって少し気持ち悪い感じです。
休んでいる身で飲み会に参加する背徳感も少しあったり。
果たしてどんなテンションで挑めるか、見も

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Uyuyu。【心のメンタルヘルスケア】

2023年7月22日 23:24

今日はすこぶる調子が良い。

2023年7月22日
7月頭から適応障害を患って以来、今日が一番調子が良い。
朝起きて、掃除洗濯家事全般、読書を含めてほぼ一切の心の乱れも無くできた。
いやほとんどが、読書をした本のおかげである。今日はほんとうに、素敵な本に出会えた。それだけで素晴らしい一日だった。

その本はこちら。

一見、とてもスピリチュアルで宗教的な何かを感じたが、とりあえず読んでみた。
このとりあえず読んでみたのが良かっ

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Uyuyu。【心のメンタルヘルスケア】

2023年7月20日 21:53

無愛想になれたらどれだけ楽だったろうか。

2023年7月20日
今日は昨日よりも調子が悪い気がする。
天気も不安定だったのが影響しているのだろうか。

寝起き、洗濯をしながら浴室乾燥にかけるその姿はもはや"主夫"。
その後はダラダラとソファでクラシックを聴きながら『金持ち父さん貧乏父さん』の残りページを読み、読破。
次は株投資の本か、会話で自分優位に話を進められるコツみたいな本を読みたい。

僕は自分優位に話を進めることが下手くそだ。むし

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Uyuyu。【心のメンタルヘルスケア】

2023年7月19日 20:48

適応障害になったので。

７月１９日（水）
今日から日記をつけていくことにしました。
嫁からの勧めもあり、一日一日の記録をつけていこうと思います。
最近物忘れも激しいので丁度いいかも。

今日はいつも以上に心地の良い眠りだった。
おかげで11時30分まで寝てしまった。
起きて洗濯をして、漫画を読んで、午後からは嫁と出かけることにした。
家の不用品をメルカリで売るために、ええ写真を撮れるミニスタジオを買うためだ。

外出、こ

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#この経験に学べ

『今のポジションを譲る』最近のチャレンジ

明日ついに復帰します。

できていたことができなくなる辛さ。

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自己暗示は案外良いものらしい

長期療養中だけど、飲みにいく。

今日はすこぶる調子が良い。

無愛想になれたらどれだけ楽だったろうか。

適応障害になったので。