蓮@フリーランスWEBライターを目指して

30代後半からうつ病とパニック障害に罹患して家のローンも車のローンも組んだばかりのおじ…

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30代後半からうつ病とパニック障害に罹患して家のローンも車のローンも組んだばかりのおじさん。 うつ病になるまでとうつ病になってから。 一つでも「できた」を実感したくてnoteに発散。何でも書く！どん底這い上がり虫

理解されにくい「うつ病」のことを知ってもらいたい！甘えではないのだから

世の中には理解され難いことがたくさんある。 その中の一つにうつ病も入るだろう 他人から見てわかりやすいケガ（骨折とか）は理解されやすいが 外見的特徴のない精神起因の病気などは特に理解されにくい傾向にあると私は感じている。 そんな理解されにくいうつ病のことを今回は書いていくが うつ病を知ってもらう為だけでなく、 現在うつ病で苦しんでいる方にも読んでもらいたい 同じ境遇の人間がここにいる 苦しんでいるのは私だけではないと思いたいし、思ってもらいたいから。 ▼うつ

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    • 意味のない枕詞「間違っていたら申し訳ありません。〜...」と会議での話

      私が店長をしていた時、地区の全店長が集まる会議で上司やその他のメンバーに質問するのに 「間違っていたら申し訳ありません。〇〇の件なのですが、〜ではありませんでしょうか？」 と、話す店長がよくいた。 この「間違っていたら申し訳ありません」という枕詞になんの意味があるのだろうか？と疑問に思う ▼本質的な意味はなにもない意味なく使ってるとまでいくと言い過ぎだと責められるかもしれないが 誤解を恐れずに言うが「意味なんかない」のだ。 時間のムダ 自分の意見や発言に自信がな

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      • 【＃3】【3分記事】失敗ばかりする店長

        加藤副店長が裏でコソコソやっていたが、 大した問題ではないので時を進めようと思う。 最初の2ヶ月くらいは部下たちの尽力があり、 営業成績も最上位を獲得できていた。（勤めていた会社は月毎にランク制で評価をする） しかし、肉体的精神的疲労は確実に皆を蝕んでいった。 この頃の私は休日でも朝礼を行いに出勤していた。 ただ会社のマニュアルでは休日出勤は御法度なので、隠れてこっそりと。 なぜそんなことをしたのか？ みんな疲れていると思うけれど、店長が背中を見せることで「ス

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        • 私が失敗したうつ病になるまでのことと、すべきこと

          皆さんは適応障害とうつ病の違いはご存知だろうか？ 私自身医師ではないが、うつ病に罹患したことで医師から説明をうけた知識を使い、現在辛い思いをしている方のためになれないかと思い筆を取ることにした。 先に結論から言っておくと「さっさと心療内科に行ったほうがいい」。 ▼うつ病と適応障害の違い 適応障害とは「うつ症状の伴う気分の落ち込みや障害のでること」で うつ病とは「脳からでるホルモン分泌の異常」と医師から聞いた。 特徴として 適応障害は抗うつ薬が効きづらく、原因とな

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          部下へのメール件名に【重要】【要返信】←をつかってはいけない理由

          会議や軽いミーティングなどの議事録を部下や後輩に送ったことがある方なら 件名に【重要】や【要返信】と一度は使ったことがあるのではないだろうか あるいは、現在進行形でそういうメールを受け取っている方もいたり、、、 私も使ったことがある。なんなら多用していた、使わない日はなかった。 だが実際は使ってもあまり効果がないように思う。部下全員にぶっちゃけて話してもらったところ全員が流し見していると答えたからだ。 ▼使ってはいけない理由 使ってはいけない理由、それはシンプルに

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          【＃02】【3分記事】少数オペレーションでの工夫と新たな問題

          そんなこんなで激動の初日をどうにか終わらせることができた。 が 次の日も、その次の日も、そのまたさらに次の日も欠勤はでた。 みな「致し方ない理由」ってやつだ。 欠勤者を責めない、責められない 自分の体調不良とかではないので どうしようもないのは店長も欠勤者も同じなのだ とはいえどうにかならないものか？ ピーキーな脳みそを回転させて一つの打開策を打ち立てた。 人がいないけど居る時と同じ結果を出さなくてはならない そんな人員の二律背反を抱えながら出した一つの答え

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          【#01】【3分記事】聞こえなかった心の不協和音

          その日はとても暑い日だった 私は3年勤めていた大型ショッピングモール内の店舗から 国道近くのロードサイド店へ異動となり 新しい環境に少し緊張しながら店舗へ向かった。 異動先の店舗は スタッフが5人いれば万全 4人だとちょいキツい そんな規模感。 その日は5人出勤するはずだった はずだったのだ。 思えばこの時から不協和音は鳴り始めていたと思う 「おはようございます！」 元気よく挨拶をしながら バックルームのドアを開けると 副店長が1人いるだけだった ・・

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          【#01】【3分記事】聞こえなかった心の不協和音

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          挨拶という名の。

          本記事を開いていただきありがとうございます。 まずは簡単な自己紹介をさせていただきとうございます。 私は30代後半でうつ病とパニック障害に罹患したおじさんである。 名は蓮 投稿を通してうつ病患者の心境や日常をおとどけしたいと思う。 うつおじさんのステータス 30代後半の既婚者 子なし 元某キャリアショップの店長 3ヶ月の休職→クビ 障害年金申請中 うつ病＋パニック障害＋睡眠障害＋慢性疼痛 アニメ好き ゲーム好き とまぁ、こんなところだろうか。 うつ病

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